Особисті кордону можуть бути різними. Дуже відкритими - коли людина пускає «до себе в гості в душу» всіх, не може сказати «ні», боїться здатися неввічливим, образити. Це формується з дитинства, завдяки батькам, які ведуть себе дуже жертовно, забувають про свої бажання та потреби, думають більше про інших; в психології є навіть спеціальний термін - «спрямованість на інших».
Дуже жорсткими - коли людина боїться впустити до себе кого-небудь. Як правило, це наслідок дитячої травми, через яку людина вирішила, що «довіряти небезпечно», «краще одному, це не так боляче».
Дуже широкими - коли людина все навколо вважає власністю і намагається зайняти простір своєю персоною. У психології це називається «недоліком самоконтролю і схемою грандіозності», часто зустрічається у тих людей, яких в дитинстві не навчали поняттю власності - «це твоє, а це моє» - і здоровим обмеженням в чому-небудь.
Марія Скрябіна
Захищати свої особисті кордону необхідно, і цей навик закладається ще в дитинстві батьками. Звичайно, в ході життя кордону можуть змінюватися. У підлітковому віці ми часто більш жорстко відстоюємо свій простір. Будучи в стосунках, особливо в самому їх початку, часом повністю розчиняємося в партнері, що може несприятливо позначатися на подальшому житті, коли цукерково-букетний період проходить, а якісь правила спілкування і взаємодії вже пішли хибним шляхом. І тим не менше ніколи не пізно згадати про особисті кордонах.
Уміння відстоювати їх дружелюбно - головна ознака зрілості і мудрості. Робити це потрібно за допомогою доброзичливих фраз. Іноді і строгих, але, найважливіше, неунізітельних.
Якщо у нас виникає відчуття, що хто-небудь зловживає нашими кордонами, не потрібно додумувати, чому людина це робить. Можливо, причина просто в нестачі виховання: людина промацує вас, але не намагається вас «підпорядкувати».
В такому випадку скажіть собі: «Він має право перевірити мої кордону, а я маю право йому відмовити, враховуючи свої бажання і потреби».
У разі занадто закритих кордонів, а також занадто розмитих подумайте, який зиск від таких меж особисто вам? Коли ви перший раз «закрили ворота» для соціуму? І найголовніше: задумайтесь, в яких випадках це поведінка допомагає, а в яких заважає вам. В цьому і ключ - побачити плюси і мінуси свого різного поведінки. І ніколи не пізно заново навчити себе тому, що було упущено в дитинстві.