Не тільки здоров'я, а й професійний успіх, і справи сімейні безпосередньо залежать від того, що ви їсте, впевнена експерт майстер китайської астрології і фен шуй Жанна Вей. І напередодні наступаючого літа пропонує свою дієту, яка допоможе вибудувати будь-які відносини.
Чи замислювалися ви про те, що ваше здоров'я, успіх, гармонійні стосунки з родиною, колегами і навіть продавщицями супермаркетів - це не з неба впала випадковість, а все-таки результат ваших власних зусиль. І не останню роль у вашому взаємовідносини зі світом грає їжа.
Помічено, що харчові пристрасті людини змінюються від сезону до сезону - так організм пристосовується до кліматичних змін. У харчуванні в різні пори року є свою нюанси, з якими я вас і познайомлю. Їжа повинна бути легко засвоювання, приносити задоволення, але це не єдині її завдання. Традиційна китайська медицина, наприклад, ось уже три тисячі років чималу роль в підтримці здоров'я людини відводить збалансованій системі харчування. Перевірити, чи є ваш раціон харчування здоровим, просто: якщо ви після їжі відчуваєте втому, зниження уважності, сонливість - це привід задуматися про його зміну.
На дворі, незважаючи на снігову агонію минулого тижня, невідворотно настає літо, коли ми, природно, віддаємо перевагу овочам, фруктам, травам, які мають освіжаючі властивості. І це чудово - зелень прекрасно відновлює кров. Однак не перестарайтеся з сироїдство, особливо, якщо ваш спосіб життя не відрізняється супер динамічністю або у вас сидяча робота. Замість легкості буття, вас може накрити пригніченість, апатія і, о жах, ослаблення статевого потягу. Все-таки наша травна система краще пристосована до взаємодії з вареною їжею. Для того, щоб переробити сиру їжу, організм витрачає дуже багато енергії. Тому, найкращий вибір влітку - свіжа зелень і овочі в поєднанні з вареними стравами. Для того, щоб компенсувати природну літню спеку, включіть в свій раціон продукти з охолоджуючими властивостями: фрукти, трав'яні чаї, помідори, огірки, йогурти, мінеральну воду.
Не можна обійти увагою і такі популярні влітку молочні коктейлі, морозиво та напої на основі льоду. Всупереч логіці, вони більше увергають в температурний шок наш організм, ніж охолоджують його. Щоб взаємодія з їжею або напоєм почалося, організм повинен нагріти його до температури тіла. Подумайте, скільки енергії на це витрачається, і отримаєте ви бажану свіжість і бадьорість духу після їх вживання? І якщо вже ви вирішили охолодитися, візьміть на озброєння досвід країн з жарким кліматом - пийте гарячі напої, які діють охлаждающе, наприклад, м'ятний або зелений чай. Вони освіжають організм, не викликаючи різкого охолодження.
Скорегуйте свій раціон харчування так, щоб втома і апатія не торкнулися вас цього літа. Про втоми, її види і способи усунення читайте на моєму сайті. Пам'ятайте, сама важлива задача їжі - наповнювати нас енергією і радістю буття - саме цього я від щирого серця вам і бажаю! А дізнатися про тенденції поточного тижня допоможе мій щотижневий астрологічний прогноз.
15 травня. У понеділок ви зможете отримати допомогу і підтримку завдяки особистим зв'язкам, контактам і просто хорошим відносинам. Жодна ваша прохання не залишиться без уваги.
16 травня. Сьогодні удача супроводжує професіоналам. Причому професіоналізм відноситься не тільки до вашої професії або виду діяльності. День зажадає від вас граничної концентрації і максимальної віддачі - і тільки професіоналам це буде по плечу. Як винагороду за труди праведні, придумайте на вечір для себе коханої якусь задоволення.
17 травня. Зробіть в цю середу акцент на справи, які ви можете почати і завершити прямо сьогодні. Чи не розпиляйтеся, не відволікайтеся, зосереджено йдіть до своєї мети.
18 травня. День може бути не таким продуктивним, як би вам цього хотілося. Тому хваліть себе навіть за найменші досягнення.
19 травня. Енергетика дня робить представниць слабкої статі особливо чарівними і привабливими - користуйтеся наданими можливостями: фліртуйте, знайомтеся і призначайте побачення.
20 травня. Чудовий день для вирішення будь-якого виду фінансових питань.
21 травня. Творчий настрій, легкість буття, будуть вашими супутниками в неділю. Порада - не піддавайте себе сьогодні надмірним фізичним навантаженням.
Жанна Вей, майстер китайської астрології і фен шуй