Ми звикли, що відвідування психолога виглядає так: ви приходите в лікарський кабінет, лягайте на кушетку і розповідаєте про свої проблеми. Однак робота з психологом може бути зовсім інший. Свого часу я вирішила створювати психологічні ігри - коли побачила, наскільки легко клієнтам працювати з ними. Це як твій особистий гід в незнайомій країні, який розповідає про те, що тобі важливо і цікаво. Гра - гід в світі психології, в якій багато лякаються і дуже важко відкриваються під час консультацій. Щоб була допомога з першого разу, клієнтові довелося знайти провідника, якому він довіряє. Далі все як в казці. Екскурсія в світ себе почалася, і людина спочатку слухає з подивом, а потім починає ставити питання.
І це вже можна вважати початком змін.
Гра залучає людину встати на шлях змін. Спочатку все досить просто і цікаво - привертає яскраве поле і інтригуючу назву.
Що відбувається після того, як людина сіла за ігровий стіл? Щоб було зрозуміліше, наведемо слова учасника гри «Психосоматика»:
«В який момент з'явилося Ваше захворювання»? - починаю згадувати історію появи своєї астми. Деталі, нюанси, розумію, що в цьому є і мої вигоди, до кінця гри чітко асоціюю себе з людиною, яка не може щось сказати, стискаючи своє горло і легені. Пройшло 2 години, гра закінчилася, дуже хочеться продовження.
Виявляється, потрібно вибрати одну емоцію з 3-х і можна подарувати комусь із учасників за столом. Дарую Марії, її історія про алергію мені теж дуже знайома. Мені Іван дарує «добре цікавість».
Той же чоловік про гру «самосаботаж»:
«Не знаю навіщо, але ставлю собі запит:" Чому я не хочу позбуватися від астми? ". Страхи, звички, обмани розуму ... Так легко пішло проникнення в моє втеча ... Я в шоці.
Дивно, по здалося, що, вийшовши на вулицю, я нарешті-то вдихнула на повні груди. Вперше за останні півроку. Стало чомусь дуже смішно. "
Є що сказати і про гру 'Зустріч з собою. 2.0 ":
"Не буду розповідати все, що там було. Скажу лише те питання, після якого мене пробило по повній: 'Астма - запитай маму ... Про що Ви боїтеся з нею говорити? Може бути у вашому житті мама занадто багато вам забороняла або вчила, і Ви не завжди могли заперечити? ". Я почала ридати білугою, згадала як стояла в кутку на новий рік за те, що з'їла цукерку до вечері, в той час як всі вони витягли подарунки. Потім мама весь час поправляла мене, коли я забувала вірш і купа всього ще згадала ... Здрастуй лаванда. Ридала і мені було так добре. Потім було смішно, і дівчина з групи подарувала мені цукерку, сказала, що можна, мама не покарає. Стало ще смішніше. Всі виявилися такі рідні в той момент. Це було круто.
Я б не повірила, що можливо змінити своє життя, якби я сама не зазнала на собі, що таке психологічні трансформаційні гри. У моєму випадку ігропрактіка спрацювала! »
Як практикуючий психолог, можу лише додати, що тільки ви самі вибираєте - зважитися на зміни або залишити все як і раніше.