Готуємо корисні сніданки для всієї родини

Anonim

Повітряна сирна запіканка з лохиною

Інгредієнти:

Сир 5% - 600 гр.

Яйця - 3 шт.

Борошно (я використовую рисову) - 3 ст.л.

Мед - 3 ст.л.

Ягоди - 200 гр.

Повітряна сирна запіканка з лохиною

Повітряна сирна запіканка з лохиною

приготування:

1. Збиваємо яйця міксером, додаємо туди потроху сир. Саме в цьому і є секрет легкості: сирна маса подрібнюється і стає єдиною. Якщо сир сильно твердий, додаємо трошки молочка. Потім додаємо туди мед.

2. До суміші втручаємося ложкою борошно і додаємо ягоди.

3. Випікаємо 25 хвилин в духовці при 185 ° С і наша ніжна запіканка готова.

Гарбузовий пиріг

Обіцяю, що після такого ви полюбите гарбуз, а ще нагодуйте всю сім'ю корисним сніданком.

Гарбузовий пиріг

Гарбузовий пиріг

Інгредієнти (на 4 особи):

Гарбуз - 250 - 300 гр.

Яйця - 4 шт.

Борошно (я використовую цельнозерновую) - 4 - 6 ст. л.

Горіхи (греко або пекан) - 30 гр.

Курага - 6 шт.

Мед (можна замінити сиропом агави) - 2 ст. л.

Кориця - до смаку.

Мускатний горіх - за смаком.

приготування:

1. Гарбуз почистити, порізати, відправити в блендер з горіхами і курагою. Додати борошно, жовтки і сироп. Перемішати.

2. Збити 4 яєчних білка до білих піків.

3. Ввести в тісто білкову суміш.

4. Випікати 20 хвилин при 180 ° С.

Мої діти були в захваті, а по всьому будинку непередаваний аромат прянощів і гарбуза.

Ніжні, ароматні і тануть у роті сирники з Рікота з варенням

Сирники з Рікота з варенням

Сирники з Рікота з варенням

Додайте до них суничного варення, кориці і філіжанку запашної кави - ось він, ідеальний сніданок!

Інгредієнти:

Сир Рікотта лайт 250 гр.

Яйце - 1 шт.

Цукор (я використовую кокосовий) - 1 ст.л.

Борошно (я використовую рисову) - 2 ст.л.

Масло (я смажу на кокосовому).

Приготування сирників:

Змішуємо упаковку сиру Рікотта лайт 250 гр, 1 середнє яйце, 1 ст.л. цукру (у мене був кокосовий), 2 ст.л. борошна (я робила з рисової). Змішуємо і мокрими руками (щоб не прилипали) формуємо кульки, можна трохи обваляти в борошні. Я смажила на кокосовій олії. Можна запекти в духовці хвилин 10-15 при 180 ° С. Час випікання залежить від їх товщини. Мої товстенькі готувала хвилин 15: 5 хвилин з одного боку на сильному вогні до скоринки, і з іншого - 10 хвилин на повільному, щоб пропеклися.

Варення готується легко: беремо заморожену ягоду, розморожуємо, мнемо виделкою і додаємо сироп або мед (у мене був рисовий).

Запевняю, сподобаються всім!

Читати далі