«Моя історія перетворення почалася в сорок років. В юності я була стройненькой і любила займатися спортом, фігурне катання було моїм улюбленим. У двадцять три я вийшла заміж, і через рік у нас народився первісток, а через два я знову завагітніла - з'явилася чарівна донька. За ці дві вагітності я набрала десять кілограмів, але тоді я про це не думала, весь свій час присвячувала дітям і їла на ходу, що доведеться. Час на себе зовсім не залишалося, одного відведеш на заняття, доводиться вже йти за іншим, про улюбленого фігурному катанні довелося забути.
Кожен день був схожий на інший: ранній підйом, сніданок для дітей і чоловіка, потім відвожу дітей в школу, займаюся домашніми справами, а тут вже пора дітей забирати і вести на додаткові заняття, поверталися ми пізно ввечері.
Недалеко від школи була пекарня, і я стала там постійним відвідувачем. Це було зручно - я чекала дітей і проводила час за чашкою кави і смачним тістечком, це додавало мені сил.
Згодом я почала помічати, що перестаю влазити в свої улюблені речі, але тоді я списала все на неправильний режим прання на пральній машинці. Однак з часом я почала усвідомлювати, що проблема не в пранні, чоловік вже у відкриту почав критикувати мене за зайву вагу, і я вирішила взяти себе в руки і перший раз за кілька років стала на ваги. В якому ж я була шокована, коли побачила, що до післяпологовим десяти кілограмів додалися ще дванадцять. Я була в жаху і проплакала всю ніч. Зрештою я прийшла до висновку, що потрібно щось змінювати. Я сіла на середземноморську дієту, виключила солодке і борошняне. Це дало результат - пішло 7 кілограмів. На радощах я вирішила запросити подруг, щоб поділитися успіхом. Провівши веселий вечір в компанії кращих подруг і смачної їжі, вранці я виявила, що набрала півтора кілограма. Розчарувавшись, я з новими силами взялася за дієту, але зрив слідував за зривом, і я її закинула.
З часу мого схуднення пройшло три роки, і я почала помічати, що знову гладшаю. Зваживши, я зрозуміла, що знову набрала все з таким трудом скинуті кілограми. Я була в розпачі, через рік був випускний мого старшого сина, і мені хотілося на ньому виглядати добре. Зрозумівши, що без допомоги не обійтися, я вирішила звернутися до дієтолога.
Після походу до лікаря я усвідомила, як мало часу приділяла своєму здоров'ю і харчуванню. Начебто все турботи про дітей іже позаду, вони вже дорослі, а все одно часу немає. За порадами дієтолога, я змінила своє харчування, додала більше рослинної їжі і замінила солодощі на сухофрукти, їла строго до семи. Також я додала спорт в своє життя, купила велотренажер, почала ходити по сходах, а не користуватися ліфтом.
За місяць я втратила 4 кілограми і відчувала себе якнайкраще. Навіть чоловік помітив, як я змінилася за цей час, а я все продовжувала худнути і приводити себе в форму. Через кілька місяців чоловік на день народження подарував мені собаку - так до моїх активностей додалися щоденні прогулянки з нею.
До випускного залишалося близько місяця, і я вирішила вибрати сукню для свята. Яке ж було моє здивування, коли всі мої сукні виявилися мені великі на кілька розмірів. Я вирішила зважитися - пішло в цілому 18 кілограмів. Поглянувши в дзеркало, я побачила, що переді мною знову стоїть та стройненькая і молоденька дівчина, якій я була раніше.
Перед святом вперше за кілька років я сходила в салон, зробила зачіску і макіяж. Удома чоловік обімлів, побачивши мене в новому образі, а син сказав, що я найкрасивіша мама на світі. Було так приємно нарешті почути ці слова. Це був довгий і важкий шлях, але рада, що пройшла його », - розповіла Валентина з Санкт-Петербурга.
Якщо і ви хочете поділитися своєю історією перетворення, надсилайте її на нашу пошту: [email protected]. Найцікавіші розповіді ми опублікуємо на нашому сайті і нагородимо приємним мотивуючим подарунком.