Настоянка з сливи
Зливи допоможуть вивести з організму токсини, а значить, зайва вага буде йти швидше. У цьому фрукті міститься вітамін А, калій, магній і залізо. Крім того, сливи мають проносний ефект, тому добре допоможуть очистити кишечник.
Зливи добре очищають організм
pixabay.com
Залийте 100 грамів митих слив двома літрами кип'яченої води і настоюйте напій тиждень в холодильнику. Приймати настій слід по одній склянці на день, вранці, натщесерце.
Напій з корицею і медом
Це не просто корисно, але й смачно. Кориця має кілька дивовижних властивостей: вона допомагає знизити рівень цукру в крові, сприяє правильному травленню і прискорює метаболізм. А про користь меду знають навіть школярі. Крім усього іншого, він допомагає запобігти подальшому збільшенню ваги.
Кориця багата різними мікроелементами
pixabay.com
У склянку кип'яченої води кімнатної температури додайте столову ложку меду і пів-ложки кориці. Ретельно перемішайте. Приймайте свіжий напій щоранку натщесерце - через тиждень зможете влізти в улюблені джинси.
Напій з лимоном і імбиром
Імбир знімає набряки і добре виводить з організму зайву рідину. У цьому йому допоможе лимон, який стимулює роботу нирок, допомагає вивести токсини з організму, відрегулювати травлення. Ну і про ударну дозу вітаміну С не варто забувати, він дає заряд бадьорості і бажання рухатися.
Пийте воду з лимоном щодня
pixabay.com
Напій добре приймати вранці, перед тренуванням. У склянку кип'яченої води вичавіть сік з половинки лимона. Корінь імбиру натріть на тертці і додайте в склянку до смаку, але не менше столової ложки.
Відвар з кульбаб
Відразу зізнаємося, напій на любителя, кульбаби мають дуже специфічний смак. Але вони допомагають в найкоротші терміни позбутися від шкідливих речовин в організмі і посилюють, таким чином, результат будь-якої дієти. Поки початок літа, швидше біжіть на галявину за квітами.
Поспішайте, поки Одуванчик відцвіли
pixabay.com
Для виготовлення напою вам знадобиться повна літрова банка головок цієї рослини. Тільки квіти, листя нам не потрібні. Заповніть банку окропом, а коли відвар охолоне, приберіть його в холодильник, де він буде настоюватися ще чотири години. Додайте мед за смаком. Пити чай з кульбаб корисно в будь-який час, але пам'ятайте: оскільки напій володіє очищує ефектом, він є сильним сечогінним.
Ананасовий сік
Ананас - продукт з нульовою жирністю і мінімумом калорій. Однак на його переробку організм витрачає енергію, а значить, худне. Крім того, в цьому плоді міститься величезна кількість вітаміну С, який необхідний втомленому за зиму організму. Сік допоможе вивести з організму зайву воду і скинути вагу.
Ананас - смачно і корисно
pixabay.com
Купіть стиглий ананас, почистіть його і пропустіть через соковижималку. Якщо смак чистого соку для вас занадто різкий, розбавте напій водою. Приймати в будь-який час дня і ночі, з задоволенням.