«Близько трьох років тому моє життя було абсолютно інший. Зараз я б назвала її звичайною, рутинною, нецікавою, я просто "пливла за течією" і не хотіла брати на себе ніякої відповідальності за те, що відбувається. Все як у всіх: чоловік, дитина, декрет, постійні і набридають домашні обов'язки.
До народження сина я де тільки не працювала: офіціанткою, адміністратором в салоні краси, манікюрниці - і це тільки початок списку. Я чесно пробувала і не могла знайти те, що приносило б мені задоволення, натхнення, моральне задоволення від виконаної роботи. А після виходу в декрет я зовсім розслабилася, і сірі будні накрили мене з головою.
Одного разу моя подруга запропонувала всім разом без дітей поїхати відпочити на кілька днів в який-небудь невеликий заміський готель. Там були і інші її друзі, з якими ми з чоловіком поки не були знайомі. "Ти тільки уяви, - говорила вона, - ліс, чисте повітря, озеро, тиша. Відпочинеш від своїх турбот, познайомишся з новими людьми. Хлопці, правда, дуже хороші ". Звичайно, після таких домовленостей було складно відмовитися, і ми поїхали.
Друзі подруги дійсно виявилися прекрасними людьми: Анна працювала дієтологом, а її чоловік - тренером у фітнес-центрі. У той час у мене на обличчі були якісь жахливі висипання, і я не могла зрозуміти, чому вони з'являються. "А як ти харчуєшся?" - було перше запитання. Я сказала, що, в общем-то, всім, що захочеться. Захотілося сухариків або газованої води - купила, всяких шоколадок і тортиків - будь ласка. Сина теж ні в чому не обмежую: цукерки, мармелад, чіпси.
Анна запропонувала, поки є час, ми ж все одно гуляємо і відпочиваємо, розповісти мені про шкоду і користь тих чи інших продуктів, про те, як завдяки харчуванню поліпшити стан шкіри, запропонувала розробити мені на місяць корисне меню, дотримуватися його, а потім поділитися своїми відчуттями.
Раніше я думала що дієтолог - це тільки про схуднення, а вага, в принципі, у мене був нормальний, тому сама б я ніколи до нього на консультацію не пішла. Однак Анна абсолютно розвіяла цей міф: консультація у дієтолога необхідна всім, хто хоче налагодити режим правильного харчування, розробити корисне меню для себе і своєї сім'ї, самому навчитися вибирати якісні продукти, так просто тим, хто хоче бути здоровим, відповідати за своє тіло і любити його.
Дуже шкода, що батьки з дитинства не прищеплюють дитині правильні харчові звички, які в майбутньому допоможуть йому бути більш здоровим і красивим. А чому? Тому що вони самі не знають, адже більшість з нас не замислюється про важливість харчування. Але ж цей стереотип діти успадковують саме від нас і потім передають своїм сім'ям.
Місяць я дотримувалася того меню, яке розробила для мене Анна. Іноді, звичайно, хотілося що-небудь з "запрещенкі", але я трималася. Просто мені самій було цікаво, як змінитися моє самопочуття і світовідчуття за цей час. Найголовніше, що я виділила для себе після цього терміну, це легкість, енергійність і помітне поліпшення шкіри обличчя і тіла. Насправді я відчувала, що організм говорить мені "дякую".
На сьогоднішній день завдяки Ганні і її порад якість мого життя кардинально змінилося. Більш того, мені настільки сподобалося вивчати правильне харчування, що я сама записалася на курси дієтологів і зараз проходжу навчання! Тепер у мене в житті з'явилася мета, до якої я йду і точно знаю, що у мене все вийде! » - розповіла Вікторія з Санкт-Петербурга.
Якщо і ви хочете поділитися своєю історією перетворення, надсилайте її на нашу пошту: [email protected]. Найцікавіші розповіді ми опублікуємо на нашому сайті і нагородимо приємним мотивуючим подарунком.