Лущення і роздратування на колінах і ліктях може також виникнути через постійне зіткнення з синтетичними тканинами, впливу гарячої води і миючих засобів. Проблеми зі шкірою можуть бути наслідком внутрішніх захворювань і незбалансованого раціону харчування, авітамінозу і низького гемоглобіну. В першу чергу потрібно перевіритися на цукровий діабет, ендокринні та дерматологічні захворювання, анемію. Якщо зі здоров'ям все гаразд, то зверніть увагу на своє меню. У раціоні обов'язково повинні бути присутніми сезонні овочі і фрукти, морська риба, кисломолочні продукти, горіхи, яйця, рослинні масла. І звичайно ж, не можна забувати про догляд за шкірою колін і ліктів. Тим, кому ліньки займатися приготуванням домашніх скрабів і кремів, можна скористатися засобами для особи. Раз в тиждень наносити скраб, щовечора перед сном - живильний крем, до складу якого входять масло жожоба, абрикосове, макадамії або ши.
масляні обгортання
Тканинну серветку змочити в теплій рослинній або касторовій олії, обернути її навколо ліктів або колін, потім накрити поліетиленовим пакетом і закріпити бинтом або тканиною. Потримати компрес кілька годин.
скраб
Змішати по 1 ст.л. соди і молока. Скрабом можна користуватися раз в два дні. Він не тільки видалить омертвілі клітини, але і пом'якшить шкіру.
Допоможуть масляні обгортання
Фото: Pixabay.com/ru
освітлюючі ванночки
У багатьох лікті не тільки лущаться, але ще і темніють. Відбілюючим ефектом володіють відвари з кульбаби, деревію і коріння петрушки. На 1 л води потрібно 50 г рослин. Для зволоження траву можна заварювати молоком або додавати в відвар мед або гліцерин. Лікті опускають в ванночку хвилин на 15-20. Після чого їх акуратно протирають мочалкою або пемзою, наносять живильний крем. Такі ванночки можна робити 2 рази на тиждень. Також хорошим відбілюючим ефектом володіє лимонний сік. Щовечора рекомендується протирати проблемні ділянки шкіри шматочком лимона.
зволожуюча маска
Щіпка куркуми, по ложці рідкого (або розтопленого на водяній бані) меду і теплого молока. Маска повинна мати кремоподібну консистенцію. Її потрібно нанести на шкіру ліктів і колін на 15 хвилин. Маска не тільки добре зволожить шкіру, вона ще має і антисептичним ефектом.
Оливкова олія
Найпростіший і ефективний спосіб, як уникнути сухості шкіри. З початком опалювального сезону регулярно змащуйте коліна та лікті оливковою олією. Воно чудово вбирається і зволожує шкіру. Замість оливкової олії можна використовувати кокосове.