Коли дитина народжується, його організм ще не вміє протистояти вірусам і бактеріям. Імунітет починає утворюватися трохи пізніше, коли організм стикається з оточуючими його інфекціями. Найчастіше діти хворіють на простудні захворювання, напевно ви пам'ятаєте, як в початковій школі ви практично не вилазили з ліжка, намагаючись впоратися з грипом.
Тепер же ви стикаєтеся з проблемою дитячих хвороб як доросла людина, батько, і, якщо ви не знаєте, як скоротити термін хвороби вашого малюка, ми допоможемо порадами.
У дитячому садку інфекції передаються через загальні речі
Фото: pixabay.com/ru
Основне завдання - підтримувати імунітет, який служить природним бар'єром проти різних інфекцій. Як же забезпечити його підтримку?
Поки дитина зовсім маленький, постарайтеся якомога довше годувати його грудним молоком, хоча б півроку. Молоко матері - ідеальний фундамент для побудови стійкого імунітету.
Коли дитина буде в змозі харчуватися нарівні з дорослими, додавайте в його раціон якомога більше фруктів і овочів, якщо немає протипоказань. Намагайтеся не повторюватися: чергуйте крупи, наприклад, сьогодні гречка, завтра рис і так далі. Таким чином ви зможете підтримувати оптимальний баланс вітамінів.
Прогулянки на свіжому повітрі необхідні зростаючому організму. За статистикою, діти, з якими батьки гуляють не менше двох годин на день, хворіють значно рідше однолітків, які проводять більшу частину дня вдома. Крім того, ви можете поєднувати прогулянки з фізичними вправами.
Давайте дитині висипатися, адже здоровий сон допомагає організму відновлюватися і оновлюватися.
Не давайте дитині переохолоджуватися чи перегріватися. Залежно від віку дитини вибирайте відповідний одяг: немовлят одягайте трохи тепліше, ніж себе, тому що він лежить практично без руху, а ось хлопців, від двох років і далі, не потрібно занадто сильно утеплювати. Найкраще вибирати багатошаровий одяг, щоб при нагоді зняти теплу кофту і не дати дитині перегрітися.
Не допускайте, щоб повітря в дитячій кімнаті був занадто сухим. Придбайте спеціальний зволожувач і, крім усього іншого, стежте за температурою повітря: вона повинна бути не менше 25 градусів.
Імунітет дитини формується з часом
Фото: pixabay.com/ru
Якщо дитина ходить в дитячий сад
Вам потрібно набратися терпіння, адже в перший рік в дитячому саду дитина буде постійно хворіти. Однак цей період не буде тривати довго і виявиться вкрай корисним перед школою, де пропускати заняття не слід, так як це може позначитися на успішності. Тому краще пережити це «хворе» час в саду.
У садку діти заражаються через предмети загального користування та іграшки. Тут вже справа за вихователями, які повинні підтримувати чистоту і стерильність приміщення. Якщо цього не робити, може статися спалах вірусного захворювання, через що установа закриють на карантин, а вам доведеться сидіти з дитиною вдома до кращих часів. Звичайно, ми не можемо вплинути на роботу співробітників дитячого саду, але зате можемо убезпечити дитину самі, виконуючи такі умови.
Імунітет дитини формується з часом
Фото: pixabay.com/ru
При найменшому погіршенні стану залиште дитину вдома з родичами або залишіться з ним самі. Якщо є нежить, зробіть промивання носа і давайте пити більше рідини. Хороший варіант - зробити прибирання приміщення, в якому перебуває дитина, провітрити його і знову напоїти малюка. Дотримуючись цих простих порад, ви полегшите перебіг хвороби в кілька разів і зможете уникнути ускладнень.