Бігові кросівки
Відмінні характеристики:
- низькі - верх кросівок нижче щиколотки
- легкі
- гнеться підошва
- штучний матеріал
Кросівки для бігу слід вибирати уважно, адже незручні і невідповідна взуття може спровокувати травму колінного суглоба або щиколотки. При виборі візьміть кросівок в руки - він повинен бути легким. Підійдуть моделі з пінистої підошвою або з пористої гуми - вони амортизують стопу під час удару об поверхню бігової доріжки або асфальту. Підошва повинна бути середньої товщини, на п'яті трохи товщі, ніж на шкарпетці, - при правильній техніці бігу спортсмен опускає стопу, починаючи з п'яти, тому на неї припадає основне навантаження. Перед приміркою зігніть підошву - кут повинен бути приблизно 90-120 градусів, не більше. Матеріал верху кросівка - сітчаста дихаюча штучна тканина, точно не шкіра або замша. Такі кросівки повільніше зношуються і забезпечують постійну вентиляцію стопи для підтримки комфортної температури. У правильного кросівка п'ята повинна бути жорсткою зовні і оббитих м'якою тканиною всередині, носок повинен бути м'яким. Для «любителів» тип шнурівки не важливий, професіоналам радимо купувати кросівки на липучках або без шнурівки взагалі - не доведеться мучитися зі шнурівкою і заправкою шнурків в кросівок. Бігові кросівки підходять для фітнесу - групових тренувань.
Кросівки для бігу
Фото: Pixabay.com/ru
Кросівки для тренажерного залу
Відмінні характеристики:
- низькі
- Середня вага
- тверда негнучка підошва
- будь-який матеріал
Основна функція кросівок для тренувань у вільній вазі - забезпечувати стійкість стопи, щоб не допустити травм під час виконання вправ. Отже, підошва таких кросівок повинна бути рівною або з невеликим рельєфом, слабо гнутися - максимум на 10-20 градусів. Багато спортивних бренди випустили моделі з широкою п'ятою - підошва в районі п'яти ширше, ніж в решті частини. Збільшується площа зіткнення п'яти з площиною підлоги, значить підвищується стійкість стопи. Відповідний матеріал для підошви - гума. Верх кросівка може бути виконаний як зі штучного матеріалу, так і з натурального - шкіри або замші. Обов'язково жорстка п'ята, носок може бути будь-хто. Любителі занять зі штангою відзначають, що вибирають різні кросівки - одні люблять займатися в високих кросівках зі шкіри, інші в кросівках для фітнесу з гнеться підошвою. Якщо ви плануєте поєднувати тренування в залі і групові програми, то краще вибрати бігові кросівки.
Кросівки для спортзалу
Фото: Pixabay.com/ru
Трекінгові кросівки
Відмінні характеристики:
- високі
- важкі
- тверда негнучка підошва
- шкіра або текстиль з просоченням
Трекінг - піші прогулянки в гори по туристичних трасах, що не припускають ночівлю. Для сходження по кам'янистій поверхні підошва кросівок повинна бути жорсткою і не гнеться. Складається з гуми різної щільності, посилена протектором для забезпечення кращого зчеплення з дорогою. П'ятка і носок також захищені гумою, щоб виключити травми. Верх виконаний з жорсткої шкіри або щільного текстилю з водовідштовхувальним просоченням - після трекінгу пилові кросівки досить протерти вологою ганчіркою, змоченою в мильному розчині. Трекінгові кросівки обов'язково високі, фіксують голеностоп і саму стопу. Шнурівка часта, шнурки також зносостійкі.
Кросівки для трекінгу
Фото: Pixabay.com/ru
Баскетбольні кросівки
Відмінні характеристики:
- високі
- Середня вага
- товста гнучка підошва
- шкіра
Баскетбольні кросівки призначені тільки для цього виду спорту. Обов'язково високі, щоб забезпечити надійну фіксацію голеностопа під час стрибків і приземлень. Зазвичай голеностоп додатково фіксується декількома липучками, які йдуть поверх шнурівки. Жорстка підошва з гуми допомагає амортизувати стопу при ударі і не «відбивати» п'яту, надійно зчіплювати кросівок з поверхнею під час пересування по майданчику. Шнурівка часта і щільна, знову ж таки, для закріплення стопи. Вибирайте моделі в розмір ноги, без запасу, інакше можете травмуватися.
Кросівки для баскетболу
Фото: Pixabay.com/ru
тенісні кросівки
Відмінні характеристики:
- низькі
- легкі
- тонка плоска підошва
- шкіра
Кросівки, призначені для тенісу, легко відрізнити від інших видів. Вони низькі, голеностоп обов'язково відкритий, так як активно рухається під час гри. Підошва тонка і плоска, виконана з гуми або піни, слабо гнеться - тенісисти грають на кортах з рівним покриттям. На підошві можна знайти позначку, що позначає тип покриття - трава або синтетичне покриття. Тенісні кросівки зазвичай виготовляють з натуральної шкіри з невеликими нейлоновими сітчастими вставками з боків для вентиляції. Кросівки підбирають в розмір, щоб в них було зручно переміщатися по корту.
Кросівки для тенісу
Фото: Pixabay.com/ru
Футбольні бутси
Відмінні характеристики:
- низькі
- Середня вага
- шипована підошва
- шкіра
Футбольні бутси на вигляд схожі на тенісні кросівки, основна відмінність в тому, що до підошви прикріплені 6 або 12 металевих шипів, які допомагають кросовку легше чіплятися за покриття стадіону. Частково кросівки для футболу - гібрид бігових і тенісних кросівок. Це спеціалізоване взуття, яка підбирається за рекомендацією тренера в залежності від типу покриття стадіону.
Кросівки для футболу
Фото: Pixabay.com/ru