Приділяти увагу гігієні своїх зубів люди почали ще в давнину. За даними вчених, перші стоматологи з'явилися близько дев'яти тисяч років тому. Уже тоді доісторичні люди знали, що таке свердло стоматолога. Значно пізніше вони усвідомили, що простіше попереджати хвороби зубів, ніж лікувати їх. Стародавній Єгипет став батьківщиною зубної пасти. Її виготовляли з суміші стовченою пемзи, яєчної шкаралупи, мірри і попелу спалених нутрощів бика. Стародавні єгиптяни першими почали пломбувати зуби. Зубні щітки з'явилися в XIV столітті в Китаї. Звичну для нас форму вони придбали пізніше, вже в XIX столітті. Першим російським стоматологом по праву вважається Петро I, хоча з усіх стоматологічних процедур найбільш дієвою він вважав видалення зубів.
У наш час стоматологія зробила крок далеко вперед: сучасні технології та препарати, просунуті методики лікування і профілактики. Незмінними залишилися тільки проблеми людини і думка лікарів: щоб зберегти зуби, потрібно постійно і методично доглядати за порожниною рота. Профілактика стоматологічних захворювань включає в себе самостійний догляд і професійну гігієну.
«Що людина може зробити сам? Чистити зуби вранці і ввечері, полоскати рот після їжі, - каже Дмитро Ланцет, головний лікар стоматологічної клініки "Ланцет". - Я добре ставлюся до зубних паст, правда, не думаю, те, що про них пишуть в рекламі, має відношення до правди. Просто є пасти для чутливих зубів, де більше фтору і кальцію, є пасти з відбілюючим ефектом, де більше бікарбонату натрію (соди), який, в свою чергу, підвищує чутливість зубів. Людина просто повинен чистити зуби і ставитися до цього процесу з повагою ».
Існує декілька поширених помилок щодо догляду за зубами.
1. Помилка: електрична щітка сама все вичистить.
Стоматологи вважають: важливо не чим чистити, а як.
«Практично ніхто не знає, як правильно чистити зуби, - каже Ірина КАБІШЕВА, стоматолог клініки" Зцілення "на Червоних Воротах. - Потрібно виробити чіткий алгоритм дій. Зуби верхньої щелепи чистяться "вимітаючими" рухами зверху вниз, нижньої щелепи - від низу до верху. Напрямок рухів - зліва направо або навпаки, кому як зручніше. Жувальні поверхні можна чистити круговими рухами. Важливо не пропустити жодного зуба, не залишити без уваги жодного проміжку ».
2. Помилка: зуби вранці потрібно чистити після їжі.
За ніч в порожнині рота скупчується безліч бактерій, що мешкають в організмі. Всі вони благополучно перекочують в наш шлунок, якщо не почистити зуби перед сніданком. Після їжі слід прополоскати рот і потримати в роті полоскання або скористатися іригатором - спеціальним водоструминним апаратом для очищення міжзубних проміжків. Склад для щоденного полоскання не повинен мати хлорвмісних антисептиків.
Жінки, доглядаючи за волоссям, використовують кілька засобів: кондиціонери, маски ... Зуби вимагають не менше ретельного догляду і турботи. Підібрати зубну пасту, щітку і полоскання, ефективні саме в вашому конкретному випадку, може тільки грамотний стоматолог.
«Я дуже добре ставлюся до полоскань, - продовжує Ірина Кабішева. - Але вони повинні бути різними в кожному окремому випадку. Якщо у людини кровоточиві ясна - це одна група: "Лісовий бальзам", "Кедровий", Vivax Dent, лінія паст і полоскань MEXIDOL dent. При гіперчутливості зубів, при слабкій емалі допомагають "Ремогель", ALPA-dent або Colgate-Pro-Relif виробництва Німеччини. При проблемах з шийками зубів прекрасно себе зарекомендували пасти і полоскання Sensodyne, але обов'язково випущені в Великобританії. Є протикарієсні пасти. Але я в них не дуже вірю. На утворення карієсу впливає маса чинників, і якби ми знали їх все ... »
«Я добре ставлюся до полоскань, але в стоматологічному кабінеті, - каже Дмитро Ланцет. - Якщо ви візьмете середньостатистичне полоскання для рота, то серед інгредієнтів ви напевно побачите будь-які містять хлор антисептики. І якщо ви вранці і ввечері будете використовувати це полоскання, то неминуче зрушиться рухлива рівновага мікрофлори в роті і що-небудь там обов'язково виросте (як правило, це грибок). Тому користуватися містять хлор полосканнями постійно я б не радив ».
Стоматологи єдині в думці, що піклуватися про зуби слід після кожного прийому їжі. Зубні бляшки утворюються дуже швидко: чи не прополоскав рот після їжі - на зубах залишилися мікроскопічні частинки, які починають руйнівну роботу, що підсилюється за рахунок ферментативних процесів, що відбуваються в роті. Так виникають карієс, пародонтоз, пародонтит.
3. Помилка: для зміцнення зубів потрібно користуватися пастами з фтором.
У Москві і прилеглих областях кількість фтору у воді в чотири рази перевищує допустиму норму. Фтор активно діє на емаль зубів, і на них в деяких місцях виникають плями білого або коричневого кольору.
«Зрозуміло, що просто утримати кальцій або фтор на зубах неможливо, - розповідає Дмитро Ланцет. - Якщо є необхідність в насиченні зубів кальцієм або фтором, ми виготовляємо прозорі капи, які охоплюють зуби з усіх боків. Всередину капи закладається протизапальний, фторсодержащий або будь-який інший склад. Людина одягає її по можливості. Це найефективніша методика на сьогоднішній день ».
4. Помилка: для зміцнення зубів потрібно включати в раціон сир і молоко, так як в них найбільше вміст кальцію.
За даними лікарів, найбільша кількість кальцію - в в'яленої риби з кістками і в кунжуті (відповідно 3000 і 1150 мг в 100 г продукту).
«Вся справа в тому, що кальцій не завжди добре засвоюється організмом, - каже Ірина Кабішева. - В аптеках можна зустріти водорозчинні форми кальцію. Зовсім недавно з'явилася в продажу російська розробка - устричний морської кальцій, який серйозно зміцнює зуби і краще засвоюється ».
5. Помилка п'ята: зубочистка - найкращий помічник в очищенні межзубного простору після їжі.
«Ні в якому разі, - попереджає Ірина Кабішева. - Зубочистки ранять ясенні судини і відкривають шлях інфекції. Краще використовувати флосс - зубну нитку. Є ще спеціальні щіточки - брашікі. Але тільки стоматолог може сказати, які щітки вам потрібні: вони випускаються різного кольору для різних проміжків ».
вікові проблеми
Турбота про зуби починається навіть не з народження дитини. Все починається з вагітності, коли у плода формуються зуби. Майбутня мати повинна обов'язково бувати у стоматолога.
«Коли дитина народилася, батькам слід подумати про форму соски, яка впливає на формування зубощелепної системи дитини, - каже Ірина Кабішева. - У п'ять-шість місяців у нього з'являються молочні зубки, ось тоді і починають виникати перші проблеми. Навіть материнське молоко викликає утворення зубних бляшок, які призводять до карієсу. Дитина сам не буде чистити зуби. Це повинна робити мама: за допомогою змоченою в перекису або в спеціальній дитячій зубній пасті ватки потрібно знімати наліт з зубів малюка ».
З віком до дитячого карієсу приєднуються пародонтит і пародонтоз. Пародонтит - серйозне захворювання, при якому ясна починають кровоточити, а зуби - хитатися. Це генералізований процес, для якого характерно запалення ясенного краю, кісткових структур. Вирішувати проблему потрібно комплексно: відвідати ендокринолога, гастроентеролога, невропатолога, а після цього йти до пародонтологу, який складе комплексний план лікування.
На жаль, дуже часто до стоматолога звертаються надто пізно. Результат - спочатку мости, потім знімні протези або імплантати, які, на жаль, приживаються не у всіх.
довіримося професіоналам
«Дуже тішить, що сучасні молоді люди усвідомили: важливі не тільки одяг і макіяж, але і гарна посмішка, тому необхідно регулярно ходити до стоматолога, а також обов'язково робити професійну чистку зубів», - каже Ірина Кабішева.
Професійна гігієна порожнини рота - це не щось надзвичайне. Якщо людина уважно ставиться до свого здоров'я, для нього ці про-цедури є звичайною справою. Єдиний нюанс: стоматолог, який проводить скейлинг (професійну чистку зубів), повинен мати високу кваліфікацію. Професійне відбілювання - це зміна кольору зубів за допомогою хімічних препаратів. Зміни кристалічної структури емалі при цьому не відбувається. Через три роки зубам повернеться їх природний колір: ви їсте, п'єте міцну каву або чай, курите, а через мікротріщини в емаль впроваджуються сторонні мікро-частинки. У побуті для відбілювання зубів часто застосовують відбілюючі зубні пасти. Користуватися ними потрібно дуже акуратно, тому що вони містять велику кількість активних компонентів, які можуть пошкодити структуру емалі.
Професійне чищення - це копітка робота з кожним зубом за допомогою спеціальних щіточок та професійних паст. В результаті знімається кутикулярний наліт, зуби яскравіше відображають світло і візуально стають білішими. Якщо у людини немає особливих проблем, зубний камінь і зубний наліт видаляються за допомогою апарату Airflow: зуби обробляють сумішшю води і соди, яка подається під великим тиском.
Професійні стоматологи не тільки грамотно проведуть гігієнічні процедури, але і зможуть діагностувати всі стоматологічні захворювання.
«Ми використовуємо чудову технологію 3D - краще, що є на сьогоднішній день в стоматологічній діагностиці, - розповідає Дмитро Ланцет. - Це комп'ютерна Томо-графія зубощелепної області. Мені навіть розповідати нічого не потрібно, все видно на екрані комп'ютера. Я можу показати пацієнтові все, що у нього відбувається в роті, і навіть спрогнозувати, з чим він зіткнеться через якийсь час. Це дозволяє виключити патології і лікарські помилки ».
Сучасні стоматологи проти бездумного видалення зубів. Вони готові скористатися будь-якою можливістю, щоб зберегти навіть малесенький осколок і наростити на ньому невеликий, але зубок. Завдання пацієнта - зберігати те, що дала йому природа, піклуватися про своїх зубах, виконувати всі рекомендації лікарів-стоматологів, щоб не боятися посміхатися своїм власним сліпучою посмішкою.