Боротьба з целюлітом може затягнутися на довгі місяці. Звичайно, обгортання і вправи на проблемну зону поступово дадуть свій результат, і все ж прискорити регенерацію клітин і зменшити бугристость допоможе додатковий масаж з використанням рукавички. Як правильно виконувати масаж і як уникнути неприємних наслідків, ми розповімо далі.
Як виглядає масажна руковіци і який ефект надає на проблемну зону
Нехай масажний інструмент і називається «рукавичкою», насправді це спеціальна конструкція з щільного, але гнучкого матеріалу, яка при правильному використанні допомагає позбутися від застою лімфи. Головним плюсом масажною рукавички є її здатність м'яко рятувати від проблеми, при цьому на тілі не залишається синців, як це може відбуватися при класичному масажі або масажі щипками. Масажну рукавичку найкраще використовувати або під час прийняття душу, або після, коли шкіра максимально розпарені і зволожена.
Які масажні рукавиці існують?
Силіконова. Як правило, у такій рукавиці дві активні боку: довгий ворс на одній стороні стимулює кровообіг, а дрібні силіконові шипи на інший допомагають відлущити верхній шар шкіри.
Вовняна. Найчастіше для виготовлення такої рукавиці використовують верблюжий волос, жорсткість якого дозволяє впливати на глибокі шари шкіри.
Трикотаж. Головний матеріал - органічний трикотаж. Дві сторони - гладка і шорстка - діють на шкіру за таким же принципом, що і силіконова версія рукавиці.
шкіра обов'язково повинна бути распаренной перед процедурою
Фото: www.unsplash.com
Як виконувати масаж правильно?
Як ми вже говорили, рукавицю потрібно використовувати під час прийняття душу. Наносимо гель для тіла і робимо легкі рухи рукавичкою в області проблемних зон. Рухаємося від низу до верху, як при лімфодренажним масажі, Приділяйте кожній зоні неменше п'яти хвилин. Всі рухи повинні бути м'якими, не натискайте сильно на шкіру.
Уникайте масажу в зонах, де розташовані лімфатичні вузли, так як неакуратні руху можуть привести до збою в роботі найважливішої системи організму. Після того, як ви закінчите масаж, обов'язково прийміть душ ще раз, щоб змити ороговілі частинки з тіла.
Які плюси і мінуси масажу рукавичкою?
Переваги процедури в домашніх умовах:
- Доступність.
- Якість
- Результат видно, через кілька тижнів.
- Підходять для різних типів шкіри.
- Мінімальний ризик алергічної реакції.
недоліки:
- Якісна рукавиця не завжди доступна.
- Не кожному зручно користуватися рукавичкою.
- Необхідно проводити процедуру регулярно для досягнення видимого ефекту.
- У перший час масаж може супроводжуватися неприємними відчуттями.
Пам'ятайте, що будь-який масаж повинен проводитися тільки після консультації з фахівцем, особливо якщо ви страждаєте від серйозних захворювань або маєте порушення цілісності шкірного покриву.