З капризами і дратівливими звичками партнера кожен стикається, як тільки проходить період чарівності обранцем після пари місяців відносин. Тільки одна справа не закривати кришку унітазу і ковпачок від зубної пасти і зовсім інша - виявляти абьюзівное поведінку або ігнорувати прохання обранця. Згодом емоційне напруження наростає, і ваш коханий може піти - причину, якщо вам властиві описані нижче патерни поведінки, ви, звичайно, шукати не будете. Ось п'ять звичок, які можуть відштовхнути вашого партнера і створити емоційну дистанцію:
надлишок критики
Психолог Гай Вінч в інтерв'ю Psychology Today каже, що 80 відсотків того, що ви вимовляєте по відношенню до обранця, має бути позитивним або нейтральним, і тільки 20 відсотків слів повинні бути критичними або директивними (наприклад, «Твоя чергу винести сміття»). У деяких парах це співвідношення побудовано навпаки: ви зайвий раз не скажете чоловікові, як від нього приємно пахне парфумами або як ви були раді несподівано подарованим квітам, але обов'язково помітите, якщо він влаштує безлад на робочому столі. Коли один член пари постійно висловлює незадоволеність іншим, це може повністю деморалізувати партнера, який починає відчувати себе непотрібним і непотрібним вам.
критика з боку близьких ображає почуття людини
Фото: unsplash.com
Гра в одні ворота
Обговорювати проблеми і висловлювати невдоволення, як тільки вони виникають, повинен кожен. Проблема в тому, що не всі вміють це робити: в парі, де один володіє емоційним інтелектом, а інший тільки розвиває його, другий партнер відчуває себе нулем під час суперечок. Зверніть увагу на те, чи може ваш коханий визнавати емоції і чесно говорити про них. Якщо немає, запропонуйте йому сходити до психолога або дайте зрозуміти, що ви не будете засуджувати його за слабкість, а підтримайте прагнення розкритися вам. Чоловікам набагато складніше визнавати, що вони зляться, ревнують, заздрять, сумують і так далі, так як на них йде сильне соціальне тиск образу людини-каменю, якому не властиві подібні почуття. Якщо ви не проведете таку роботу, партнер після кожного конфлікту буде відчувати себе переможеним, а такого не повинно бути - в суперечці перемагає істина, а не авторитет.
Відсутність співчуття до емоційного стресу
Коли у одного партнера важкий час, а інший не помічає його страждань або, що ще гірше, знецінює їх, закликаючи «перестати переживати через дрібниці» або «взяти себе в руки», сил стає ще менше. Чи не від друзів і сім'ї, а саме від коханої людини ми найбільше чекаємо прояви емпатії, яка може змусити повірити в свої сили. Бачачи байдужість, у людини виникає логічне наслідок, що вам все одно на нього і ви хвилюєтеся тільки про своє життя.
Ігнорування важливих скарг
Хоча часта критика, як ми сказали вище, сприймається негативно, все ж ігнорувати значущі скарги партнера не можна. Це змусить його відчувати себе знедоленим і залишеним без уваги. Якщо вашим принципам який суперечить те, що просить кохана людина, зробіть це і забезпечте йому емоційний комфорт. Якщо ж ви не згодні з проханням, обговоріть цей момент з партнером і дайте йому зрозуміти, що вам не плювати на нього, але ви маєте іншу думку.
вистачить зависати в телефоні
Фото: unsplash.com
Техноференція
Занадто багато хто з нас залежні від гаджетів і приділяють їм набагато більше уваги, ніж своїм другим половинкам. Постійне спілкування в Мережі з іншими людьми говорить вашому коханому про те, що вам з ним нудно. Намагайтеся вимикати звук повідомлень з соцмереж хоча б ввечері, коли ви проводите час удвох. Повірте, це скаже про ваше ставлення людині набагато більше, ніж подячні Сторіс з подарунками або нескінченне число фото з букетами від коханого.