Витіснення - це термін, введений Фрейдом. Розкриття природи цього механізму психіки було грандіозним. Конфлікти, переживання, таємні мрії, з якими ми не справляємося, наша психіка витісняє в підсвідомість. І все це робиться для того, щоб ми могли пристосовуватися до навколишнього середовища. Фрейд, який побудував свою теорію навколо сексуальності і еротичних імпульсів, стверджував, що ми не випадково витісняємо. У підсвідомість відправляється те, що прямо зараз може нашкодити нам, як, наприклад, сексуальний потяг дітей до батьків і навпаки, що в сучасному суспільстві неприпустимо. Психоаналіз з тих пір розвинувся, багато постулати в ньому помінялися, нам немає необхідності міркувати про провокаційні досі поглядах Фрейда. Та й стаття не про це. Але те, що залишилося з тих пір, - це природа витіснення. Психологічний захист, що дозволяє нам відсунути від себе важкі переживання, змістити фокус уваги з них, особливо коли ми не маємо достатньо сил впоратися з ними. Все було б чудово, але підсвідомість, а значить, і заховані туди конфлікти, постійно говорять з нами. Ми завжди можемо доторкнутися до своїх справжнім переживанням, якщо, наприклад, чесно розшифруємо свій сон.
Для наочності візьму два свіжих прикладу сновидіння від різних жінок.
Перший сон приснився жінці, чий чоловік проходить через розлучення, щоб бути з нею. Розлучення і розставання тягнеться довго, буксує. Наша сновидицей знає «об'єктивні причини» цього. А уві сні вона бачить справжню причину. Імена, до речі, вигадані.
«Сниться мені, що я начебто телефоную Ігорю і потрапляю на дзвінок між ним і Ольгою (його дружиною). Виходить як конференц-зв'язок: я їх чую, а вони не підозрюють, що я приєдналася до розмови. А розмова дуже милий, Ігор зізнається їй у коханні, вона йому теж, всякі ми-ми-ми. Ну ось прям ідилія. Я знаю, що при цьому я є в його житті, він мені розповідає, що відносини з Ольгою просто жах. Уві сні я ніяк себе не позначаю, просто слухаю ніжний розмова між ними ».
Сон показує нашої сновидицей, що насправді вона відчуває міцний зв'язок між чоловіком і його дружиною. Можливо, для того, щоб бути з ним у відносинах, їй доводилося раз по раз ігнорувати ознаки зв'язку з цим. Та й статус коханки на час дає помилкове відчуття особливої сили, обраності. Адже чоловік вибирає її при живій дружині поруч, значить, у неї особлива роль і особливі права. Однак уві сні вона стикається з інтуїтивним знанням про те, що насправді вона не номер один для цього чоловіка. Вона його опора і підтримка, але тільки для того, щоб продовжувати первинну зв'язок з його дружиною. Сон без прикрас показав їй, хто вона насправді в цій історії. Така ось правдотерапія за допомогою сновидіння.
Витіснення - це механізм психіки, "прибирає" непотрібні переживання в підсвідомість
Фото: Pixabay.com/ru
Другий сон належить іншій сновидицей. Тут варто пояснити. Наша сновидицей пройшла через розлучення і зустріла чоловіка, який теж не так давно пройшов через розлучення з першою дружиною. Від цього шлюбу є дочка. Всі імена теж змінені.
«Приснився він в районі 9 травня. Тоді було ще не очевидно, що чоловік мій йде до запою і до приступу білої гарячки. Я була з ним і його дочкою на дачі. В один із днів він повіз дочку в Москву і повинен був повернутися на наступний день, а я залишилася його чекати. Їдучи, він сказав, що вранці повинні привезти машину дров, показав місце, куди їх звалити.
Вранці бачу такий сон. Я прокидаюся від шуму машини з дровами, виглядаю у вікно з другого поверху, знаючи, що це дрова, спокійно. І бачу, що приїхали кілька фур, заїхали у двір і починають його асфальтувати. (Там велику ділянку, він звістку покритий травою, посаджені кущі-дерева, все красиво і природно і в той же час стильно. Ніяких грядок, городів.) Я спостерігаю в жаху, як вони половину вже закатали, думаю, що вони ж повинні дрова розвантажити, а не асфальт катати, треба терміново спуститися і сказати їм, що не треба асфальтувати. Треба здирати асфальт, поки не пізно! Олег приїде, побачить це, що він скаже! І поки я це думаю, приходить така думка: "Взагалі-то це ЙОГО будинок, його ділянку. І навряд чи вони просто так прийдуть тут асфальтувати. Швидше за все він їх найняв. Захотів асфальтом двір покрити, а то, що це жахливо - так і що? Це його право, він вільний робити тут що хоче ". І мені сумно через те, що таку красу знищують, але розумію, що я тут нічого не в силах зробити.
Для мене цей сон був дзвінком до того, що він сам вибирає своє життя (вірніше, нежиття) і буде закочувати її в асфальт - і це його життя і його вибір. І я можу спостерігати, можу засмучуватися, можу навіть попросити здерти асфальт. Але під асфальтом все понівечено ».
Тут сон відображає загальну картину для тих, хто живе поруч з залежними людьми. Свою природну красу ті закочують в асфальт, можна кричати і вимагати його зірвати, але насправді близьким важко цьому зарадити. З іншого боку, сон про асфальт нам пише не сам залежний від алкоголю, а його супутниця. Для неї це означає, що вона «закочує» в асфальт свої знання про те, що з її чоловіком щось не в порядку. Це поширена реакція близьких до залежній людині людей. Вони витісняють очевидне, пояснюють, знаходять виправдання і навіть просто не помічають. Не так давно у мене на прийомі була жінка, яка зрозуміла, що її чоловік алкоголік, коли до неї в гості прийшла подруга, з якою та не бачилася кілька років. Подруга в подиві скрикнула: «Чим грає твоя дочка?» І тільки тоді жінка немов прокинулися від летаргії, виявивши, що її маленька дочка грає і гримить пляшками з-під пива і горілки. Це був момент протверезіння її самої.
Щось подібне відбувалося і з нашої сновидицей, яка ігнорувала очевидні провісники алкоголізму у свого коханого. Так і наша сновидицей має шанс протверезіти до прямого знання про те, що вона вибудовує відносини з алкоголіком, ховаючи цей факт сама від себе.
Здається, що найбільш наочно нікуди! Сон, як стверджував Фрейд, це королівська дорога в несвідоме. Пам'ятати і розшифрувати сон - це привілей знати і управляти своїми конфліктами. Поки конфлікти в несвідомому поле, вони керують нами.
Наші сновідіци отримали правдиві послання про себе і свої стосунки. Цікаво, як вони ними скористаються ...
А для нас це урок пильності до власних снів і їх протвережує змістом.
А що сниться вам? Приклади ваших сновидінь надсилайте на пошту: [email protected]. До речі, сни набагато легше розтлумачити, якщо в листі до редакції ви напишете попередні життєві обставини, але найголовніше - почуття і думки в момент пробудження від цього сновидіння.
Марія Дьячкова, психолог, сімейний терапевт і ведуча тренінгів особистісного росту Тренінг-центру Маріка Хазіна