- Ірино, розкажіть чесно: як провели час на самоізоляції і як змінилося ваше життя за цей період?
- Ми всією сім'єю самоизолировались 16 березня, ще до оголошення карантину. В цей же день ми дізналися, що масові заходи скасовано, і мій ювілейний концерт довелося перенести на 16 вересня. Син почав онлайн-навчання ще раніше. У його школі відпустили всіх по домівках задовго до закриття інших шкіл, щоб не піддавати ризику дітей і вчителів. Що стосується масок і гречки, я поїхала в магазин, все закупила ще до загальної паніки. Розуміла прекрасно, що виходити з дому я не буду, кур'єрів пускати я теж не хотіла. Тому закупила багато для всієї родини і більше в магазині не з'являлася. (Посміхається.) Вдома я багато готувала, займалася спортом, писала нові пісні і активно працювала дистанційно. Чесно скажу, що ми з дому не виходили навіть погуляти на нашу закритому селищу, так як почалася алергія на цвітіння. Зазвичай ми відлітаємо щороку на місяць з Москви, але в цьому році ми закрилися вдома, завісили всі вікна щільними мокрими ганчірками і сиділи з повітряочисниками. Ніяких онлайн-концертів я не проводила, тому що не звикла співати для камер телефону і дуже чекаю нашої зустрічі з глядачами. (Посміхається.) Але я всю самоізоляцію активно працювала і писала пісні. Нудьгувати не доводилося.
- Тобто на вашу творчість ця ситуація не вплинула?
- Музика пишеться поза залежно від пандемії або мого душевного стану. Я ось хотіла зняти новий кліп на телефон в період ізоляції, але пропав запал. Вирішила все-таки залишити цю справу професіоналам. А ще за час ізоляції я написала багато пісень не тільки для себе, але і для інших артистів, які будуть брати участь в моєму ювілейному концерті, присвяченому 15-річчю творчої діяльності. Це час було дано, щоб підготуватися ще краще, і сподіваюся, що ми більше не перенесемо наш концерт.
У зіркової мами підростає справжній помічник: синові Артему в березні виповнилося 14 років
instagram.com/dubtsova_official/
- Це важкий час ви провели в компанії улюбленого сина Артема. Як він зараз поживає?
- Син поживає прекрасно. Він навчався онлайн, робив уроки і закінчив чверть на відмінно, що в принципі зазвичай для нього. (Посміхається.) Він поки ще не визначився з тим, чим йому хочеться займатися, варіанти передбачаються найрізноманітніші. Тьома - різнобічно цікавиться підліток, він займається і спортом, і всім, що пов'язано з комп'ютерами та технологіями і без чого в сучасному світі просто неможливо - хлопцеві особливо. Вчить мови - англійська у нього вже практично основний, він нею спілкується вільно. У нього друга мова - іспанська. Не знаю, яку стезю в результаті вибере мій син, але, бачачи його здатність до спілкування, активність і комунікабельність, схильність до дипломатії, я не здивуюся, якщо він доб'ється успіху в найнесподіваніших областях. Єдине, що можу сказати - поки він зовсім не тяжіє до музики, цікавиться нею максимум як слухач. Але ми віддаємо собі звіт, що в один прекрасний день все може змінитися - він музичний хлопець, і у нього чудовий слух. Поступово з мами підлітка я перетворююся все більше в подружку підлітка і невимовно цьому радію. Ще небагато часу - і ми тусуватися разом почнемо.
- Яких методів виховання підлітка дотримуєтеся?
- Основний метод: ми виховуємо його з самого народження і не припиняємо це робити донині. Виховання - процес безперервний. І я заслужила його повагу, навіть з огляду на, що я працюю і часто отсутствую будинку. Я зробила все, щоб Тьома прислухався до моєї думки. Навіть якщо він в корені не згоден з моїм рішенням, він його поважає і робить так, як я сказала. Він цілком адекватний, нормальна дитина, чи не шкідливий, що не примхливий. Звичайно, підлітковий вік дає про себе знати, моменти незгоди бувають і виникають іноді дуже гостро. Але виховання приносить свої плоди. Йому незручно лаятися зі мною і з моєю мамою, яка дуже багато проводить з ним часу і займається його вихованням та освітою. І мені здається, незручно в першу чергу тому, що ми жінки. Він вихований хлопчик і не може собі дозволити підвищити голос на жінку або нахамити їй, як це роблять дуже багато підлітків. Мої друзі іноді скаржаться на своїх дітей, що ті поводяться по-хамськи, і я дивуюся - я їх усіх знаю як хороших хлопчиків і дівчаток, а вони таке собі дозволяють. Але, як відомо, вдома переважна більшість дітей веде себе набагато гірше, ніж на людях. Можна, я похвалюся зараз? Коли Тема виявляється десь в суспільстві без мене, мені потім кажуть дуже багато хорошого про нього. «Іра, боже, який хлопець, який він інтелігентний, вихований, з гумором!» Я не перестаю дивуватися, що це все про мого хлопчика. Хоча і бачу, як він росте, як виявляється в ньому чоловіче начало, характер, сила. Це абсолютно чарівне відчуття.
- Багато хто скаржиться, що під час самоізоляції одужали. А з вами було щось подібне?
- Щоб не поправитися на ізоляції, головне правило - не є те, що готуєш. (Сміється.) Якщо я хочу їсти - я їм, не хочу їсти - не їм. Моє харчування залежить від того, наскільки сильно я нервую. Якщо я не досипаю, переживаю, то видужую, точніше набрякають. Тобто у мене не з'являється зайвих кілограмів, не росте жир, тому що йому нема звідки взятися. Я правильно харчуюся: не їм солодке, смажене, картоплю, макарони, хліб. Мій раціон - це риба і овочі, максимум м'ясо. Раз на місяць, звичайно, як і у будь-якої жінки, присутній «запрещенка». Всім нам хочеться шоколаду або торта іноді.
Секрет стрункості Ірини: чи не з'їдати все те, що вона сама готує
матеріали прес-служби
- До речі, ви коли-небудь експериментували з дієтами?
- Я не прихильник дієт і насильства над організмом. Вага не змінюється вже кілька років. Єдине - схильна до набряків. Ця особливість з'явилася з тих пір, як народила дитину. Чому до сих пір не оселедець худа, довго не розуміла. А в минулому році здала аналізи і була шокована - вся справа в гормонах. У мене підвищений кортизол, який відповідає за стрес. Просто я багато працюю і живу в неправильному, божевільному режимі, коли не завжди залишається час для сну і відпочинку. Звідки тут узятися спокою?
- Ну а зі спортом дружите?
- Так, я займаюся ним, щоб відчувати себе краще. Якщо не займатися фітнесом, то виникають проблеми з хребтом, м'язовим корсетом, з нервовою системою. Зараз у кожного залу є безкоштовні онлайн-тренування, та й можна впоратися без них. Взяли дві пляшки води, присідаєте і слухаєте аудіокнигу, наприклад. (Посміхається.) Способів дуже багато! Було б бажання. У мене тривали тренування онлайн з моїм тренером В'ячеславом Дайчевим. Займалися ми три рази в тиждень і більше, і скажу, що просила його ще і ще. (Сміється.) Скоро відновимо наші тренування, але вже на спортивних майданчиках.
- Багато на ізоляції рятувалися спілкуванням з домашніми тваринами. У вас є вихованці?
- Нещодавно Герасимчука нашої собаки Бусі. У мене в дитинстві був чорний ньюфаундленд, вона прожила у нас 16 років, народила купу цуценят і померла від старості. Це була прекрасна собака, і, коли у мене з'явилася інша, я назвала її також в пам'ять про неї. І не помилилася. Вони були дуже схожі характером. Таке відчуття, що в цій Бусі переродилася собака мого дитинства. Дуже важко перенесла її догляд ... Зараз у нас три собаки: Містик, Кукусики і Пончик. Коли у нас з Артемом у 2012 році почалася алергія на пилок, в будинку жили три кота, і через якийсь час син став реагувати і на їх шерсть. Півроку ми страждали, а потім віддали котів в добрі руки знайомим. Наша Бусечка тоді засумувала, практично захворіла. Лікарі прийшли до висновку, що у неї депресія. Тоді ми і купили коргі, так у нас з'явився Містик. Буся наша тут же повеселішала, і до її останнього дня вони з містикою дружили. Кукусики - мікрошпіц, в ній всього близько 2 кг. За паспортом вона Мішель, як і я, народилася 14 лютого, тому і була подарована мені в минулому році на день народження. У період ізоляції ми придбали ще одного шпіца Пончика. Раніше я дуже скептично ставилася до дрібних порід, особливо до шпіц, здавалося, це істоти, що не піддаються дресируванню. Мені тільки великі собаки здавалися розумними. З Кукусики і Пончиком я беру свої слова назад, оскільки вони виявилися прекрасними, дрессіруемимі, які розуміють, чудовими собаками. Хоча я часто зустрічала серед шпіців дуже злісних.
У сім'ї співачки три собаки, яких господиня просто обожнює!
instagram.com/dubtsova_official/
- Ірино, ви велика модниця. Зізнайтеся, наскільки містка у вас вбиральня?
- У мене велика гардеробна в будинку і величезна колекція туфель-човників. Ревізію проводжу регулярно і віддаю те, що не ношу. Якщо не віддаси старе, то не буде нового. (Посміхається.)
- А як було з походом до косметологів? Як ви підтримували свою красу в цей непростий період?
- Процедур я пробувала безліч, і на ізоляції я теж стежила за своєю шкірою в домашніх умовах. Перш за все потрібно ретельно вмиватися до скрипу шкіри. Не можна лягати в ліжко з нафарбованими особою, навіть якщо ви хочете здивувати свою другу половину або соромитеся здатися без макіяжу. Ні в якому разі! Умивання - це одне з найважливіших правил здорової шкіри. Вмилися, наклали правильну маску на обличчя - і можна лягати спати. Щоранку раджу протирати обличчя льодом. Це допомагає тримати шкіру в тонусі і дає здоровий колір обличчя. Догляду процедури я роблю регулярно. Наприклад, апаратні процедури, які можуть підтримувати шкіру в тонусі без втручання хірургів і навіть без ін'єкцій. Fotona, наприклад, це лазер, який творить чудеса, Ulthera System теж класна процедура. Чи не робити цього просто злочин! Причому завжди можна знайти альтернативу дешевше. Головне бажання. Ще одна процедура, яка допоможе не лягати на стіл хірурга і не робити ліпосакцію, - це кріоліполіз, завдяки якому можна прибрати зайві сантиметри на стегнах і талії. Це спеціальна насадка, яка всмоктує жировий прошарок, охолоджує її до мінус 11 градусів, і протягом двох місяців через лімфатичну систему цей зайвий жир виводиться. Я випробувала це на собі, і це реально працює. Ще раз повторюся, що головне - бажання.
Артистка - велика модниця, у неї досить містка гардеробна
матеріали прес-служби
- А як ставитеся до пластичних втручань?
- Я зверталася до пластичного хірурга для збільшення грудей. Чи не приховувала цього і не збираюся. Я ніколи не робила пластичних операцій на обличчі. Найголовнішим пунктом догляду за собою у мене завжди було і залишається ретельне очищення. Я часто й подовгу ходжу з концертним або знімальним макіяжем на обличчі, це дуже шкідливо, тому ввечері я ретельно, прямо ось до скрипу, очищаю шкіру. Ін'єкцій у косметолога я ніяких не роблю. Незважаючи на те, що вже в такому віці, коли все ровесниці зробили всі можливі підтяжки і ботокс. Зараз настільки добре розвинена апаратна косметологія, що просто немає ніякої потреби щось ще колоти, робити операції і підтяжки. Можна і зморшки прибирати, і овал обличчя в тонусі тримати тільки за допомогою апаратних процедур і ручного масажу. Це прекрасний набір, який я вважаю за краще сама і раджу, а деяким близьким людям навіть нав'язую, тому що він працює. Спробуйте - і ви самі переконаєтеся.
Співачка приділяє чимало уваги правильному догляду за обличчям. І результати, як говориться, у наявності
матеріали прес-служби
- Ірина, про ваше особисте життя також в інтернеті багато чого написано. Але хотілося б правди. Скажіть, цього літа шанувальникам варто очікувати якихось серйозних змін?
- Я не хочу розповідати про своє особисте життя. Коли я зустріну того самого чоловіка і вийду за нього заміж, то, звичайно, я про це повідомлю. Хочеться сказати чоловікам: «Не махайте перед моїм носом грошима! "Махайте" ставленням і вчинками ». Але якщо у мене при першій зустрічі не затрусилися коліна, не пропав дар мови, що не заблищали зрадницьки очі, шансів немає навіть у короля залицянь! Хімія, то, що змушує мене писати пісні, не спати ночами, чекати дзвінків, летіти на край світу, відмовившись від пари концертів, - це безцінне. Я доросла дівчинка, у мене син-підліток. Я вже можу дозволити собі жити так, як хочу!
- І все ж: чоловік мрії, на ваш погляд, яким повинен бути?
- Так нормальним мужиком. Впевненим у собі, здатним просто підійти і сказати: «Привіт, давай знайомитися!» Найчастіше буває так: «Ірина, здрастуйте, спасибі вам». Цілує ручку. Причому людина може бути з охороною, високого статусу. І все. Я не кусаюсь!