Конфлікти - невід'ємна частина нашого повсякденного життя. Складно уявити собі, щоб навіть в самій щасливим і гармонійним сім'ї не траплялися конфлікти, нехай і суто з побутових питань. При цьому в деяких сім'ях киплять «італійські пристрасті», але вони залишаються міцними і такі шлюби тривають десятиліттями, а в інших навіть найбільш безневинні конфлікти практично моментально призводять до розлучення.
Насправді, конфлікти в родині завжди мають свої причини. Найчастіше вони є лише вершиною айсберга взаємних недомовок і протиріч. Якщо в традиційних суспільствах сімейна культура регулювалася віковими звичаями, релігійними нормами, то зараз сім'ї створюються людьми з абсолютно різним вихованням, культурним рівнем, різними моделями побутового поведінки. Багато з молодят вже мають досвід попередньої сімейного життя або співжиття, що майже завжди гарантує наявність якихось усталених штампів і стереотипів, щодо бажаних сценаріїв поведінки в сім'ї і побуті.
Перша й головна умова профілактики сімейних конфліктів - відкритість подружжя один одному і взаємна повага. Приховані образи, брехню, постійне невдоволення діями і навіть особистістю коштів другої половини - перший крок до поглиблення конфліктних ситуацій і, в кінцевому підсумку, або до розірвання шлюбу і розпаду сім'ї, або до перетворення шлюбних відносин в формальність, фікцію, при якій чоловік і жінка фактично перетворюються в сусідів по загальному житла, а не в найближчих один одному людей.
Коли в родині з'являється якась проблема, найрозумніше, що можуть зробити подружжя - спокійно обговорити її, без взаємних докорів, образ і переходу на особистості. Уявімо, що ми вирішуємо проблему, що виникла на роботі - в компанії або державній установі: адекватні колеги ніколи не будуть зриватися на крик і взаємні образи. За такою ж схемою слід обговорювати і мають місце в житті кожної сім'ї проблеми: фінансові, що відносяться до виховання дітей і навіть інтимні. Навчившись відкрито говорити один одному правду, слухати один одного і розуміти один одного, можна уникнути багатьох конфліктів і врятувати сім'ю від руйнування.
Звичайно, дуже важливим фактором є і здатність до емпатії у подружжя. Якщо емпатії немає, то і повноцінне, щире спілкування неможливо: один чоловік просто не може уявити себе на місці другого з подружжя і відчути все те, що відчуває його шлюбний партнер.
Здатність до роботи над собою, прагнення до вдосконалення як своєї особистості, так і своїх взаємин з чоловіком / дружиною є наступним важливим способом запобігання сімейних конфліктів. На жаль, більшість подружжя дотримується позиції тиску на другого чоловіка з метою змінити його і змусити приймати свої правила гри, але до себе таку позицію не застосовує. Тим часом, така поведінка і є «міною уповільненої дії» під фундамент міжособистісних стосунків у шлюбі або співжитті. Необхідно не тільки очікувати якихось змін в кращу сторону від своєї другої половини, а й змінюватися самому (самій), виявляючи свої негативні дії і прагнучи звести їх до мінімуму. Якщо один з подружжя дотримується суто егоїстичною моделі і вимагає приймати його таким, яким він є, то конфліктні ситуації будуть неминучими і така сім'я перетвориться в співжиття вічно протистоять один одному людей.
Ми повинні зрозуміти, що відкритий діалог, емпатія і готовність слухати і поважати партнера є головними засадами щасливого сімейного життя, конфлікти в якій, може, і будуть присутні, але не матимуть руйнівним потенціалом.