Для догляду за волоссям ми звикли використовувати шампуні з хорошим складом, живильні маски і зволожуючі спреї. Регулярні стрижки давно стали рутиною, а любов до натурального кольору волосся, здається, прийнято вбирати вже з молоком матері. Однак проблема ламкості волосся нікуди не йде, як не крути. Блогери раз у раз пропонують рецепти масок і косметичні засоби, які обіцяють розкішну левову гриву. Біда в тому, що проблема не лежить на поверхні: заходи щодо усунення ламкості повинні поміняти насамперед ваші звички.
Нестача жирів в організмі
Проблеми йдуть зсередини - це не секрет. Правда багато дівчат все одно обмежують кількість жирів у щоденному раціоні, вважаючи, що саме вони стають причиною зайвої ваги. Прибравши корисні жири, ви не тільки втрачаєте блиск і пружність волосся, але і прирікаєте себе на серйозні проблеми з еластичністю шкіри і нерегулярністю менструального циклу. Корисні жири, одержувані з горіхів, насіння, рослинного масла, овочів на кшталт авокадо потрібно споживати в розрахунку 80-100 грамів в день в рамках денного калоража.
Миття голови перед сном
Коли ви йдете в душ перед тим, як лягти в ліжко, і миєте голову, то знайте, що під час сну ваше волосся постійно травмуються. Під час миття від води і високої температури лусочки волоса розкриваються, так що він стає м'яким і еластичним і схожий на «ялинку». Коли ви спите, волосся труться не тільки між собою, але і по подушці - це стає причиною їх розшаровування. Краще мити голову з ранку, а потім дати їм висохнути природним способом або сушити потужним потоком повітря при середній або низькій температурі.
висушіть волосся, перш ніж лягти спати
Фото: pixabay.com
витирання рушником
Якщо ви після миття злегка стискаєте волосся, щоб злити зайву воду, а потім обертаєте їх у велике пухнасте рушник на 10-15 хвилин, то знайте: ви все робите правильно. А ті, хто скручує волосся в джгут, інтенсивно тре рушником і ходить з ним на голові більше півгодини, ризикують незабаром залишитися з тонким хвостиком. Вологе волосся не витримують інтенсивного впливу, тому варто бути гранично акуратними у поводженні з ними.
Використання масел
Масляні маски часто застосовують для догляду, щоб створити на поверхні волоса блискучу оболонку і стимулювати ріст волосся за рахунок входять до складу мікроелементів. Правда такі маски радимо робити не частіше 2 разів на місяць: молекули жиру притягують молекули води, так що волога з волоса випаровується. У поєднанні з масками для харчування потрібно робити маски для зволоження волосся. Взагалі, з косметикою, до складу якої входять масла, варто бути особливо уважними. Наприклад, часто їх додають в експрес-кондиціонери, які потрібно наносити на вологе волосся. Уявіть, що трапиться з ними, коли ви станете сушити волосся феном: вони в буквальному сенсі почнуть горіти під впливом температури.
поєднувати масляні спреї і сушку феном не можна
Фото: pixabay.com
туга гумка
Багато хто з нас любить тонкі майже непомітні гумки для волосся - вони виглядають акуратно. Однак стилісти рекомендують частіше користуватися м'якими гумками з атласу і шовку, які легко знімаються і не травмують волосся. Ще можна купити в магазині для перукарів одноразові силіконові гумки: вони міцно фіксують волосся, не помітні і їх не потрібно знімати після використання. Досить розрізати гумку манікюрними ножицями, щоб розпустити волосся.