Як правило, нас більше цікавить питання здоров'я та краси волосся: ми витрачаємо левову частку зарплати на салонні процедури, підбираємо Догляду кошти і шукаємо способи підтримувати блиск і м'якість волосся в домашніх умовах. Однак мало хто замислюється, що без здорової шкіри голови просто не може бути красивого волосся. Мф вирішили розібратися, як правильно доглядати за цією областю і які правила важливо дотримуватися.
Не захоплюйтеся укладаннями
Постійно використання мусів, лаків і гелів не тільки робить волосся важкими, але і негативно позначається на стані самої шкіри: пори забиваються тим же лаком для волосся, утворюється плівка на поверхні шкіри, яка не дає їй нормально функціонувати. Можуть виникнути найрізноманітніші проблеми - від сухості і до себореї. Будьте обережні.
більше води
Те, що дотримання водного режиму необхідно для всіх органів, ми прекрасно знаємо, і все одно не п'ємо достатньо води. У випадку з шкірою голови, вода необхідна, так як ця область насичується вологою в останню чергу, тому намагайтеся випивати не менше літра в день, але тільки якщо у вас немає протипоказань.
не захоплюйтеся засобами для укладки
Фото: www.unsplash.com
Моїй голову за потребою
Вважається, що часте миття голови призводить до зворотного ефекту - волосся жирніє в два рази швидше. І все ж поспішаємо не погодитися. Якщо ваше волосся стає жирним вже на другий день, не варто себе мучити, моєму голову кожен день, однак при цьому важливо підбирати м'які засоби, які не будуть дратувати шкіру голови і не приведуть до появи лупи і тріщин від зайвої сухості шкіри.
Слідкуйте за харчуванням
З водою ми встигли розібратися, а що ж з харчуванням? Від нашого раціону залежить дуже багато чого: ви напевно помічали, що захоплення фастфудом позначається на зовнішньому вигляді волосся? Коріння швидше жирніє і трапляється навіть втрачати більшу кількість волосся, ніж зазвичай. Тут немає нічого дивного, адже шкіра голови мало чим відрізняється від шкіри обличчя, яка також реагує на зміни у вашому способі життя. Щоб відчувати менше проблем з «головою», що не налягайте на «шкідливості» - свіжі овочі, фрукти, а також горіхи і масла повинні стати вашими щоденними компонентами в раціоні.