З тих пір як в житті простих обивателів з'явився солярій, суперечки про його шкоду і користь не вщухають. Спробуємо розібратися, чи представляє солярій реальну небезпеку для здоров'я людини. Які заходи безпеки варто дотримуватися тим, хто хоче виглядати засмаглим в будь-який час року? Що корисного несе в собі відвідування солярію?
Чого варто побоюватися, відвідуючи солярій?
По-перше, передчасного старіння. Не важливо, де і як ви загоряєте - на пляжі або в солярії, але ультрафіолет робить свою справу. Він руйнує структуру верхніх шарів епідермісу, що є причиною втрати зволоженості і призводить до втрати еластичності шкіри.
По-друге, любов до засмаги може стати причиною закупорки пір і огрубіння шкірного покриву.
По-третє, в солярії, точно так же, як на відкритому сонці, можна отримати опік - в даному випадку він буде термічним.
По-четверте, під впливом ультрафіолету волосся стають крихкими і ламкими. Тому в солярії необхідно використовувати спеціальну шапочку, а на пляжі - головний убір.
По-п'яте, зловживання засмагою призводить до зниження імунітету і може спровокувати онкологію.
З усіх цих пунктів можна зробити тільки один висновок - засмагати шкідливо! Неважливо, де ви це робите - на пляжі, під прямими сонячними променями або відвідуючи солярій. Для того щоб убезпечити себе від можливих неприємних наслідків, необхідно дотримуватися запобіжних заходів і не зловживати сонячними ваннами і солярієм.
Незважаючи на можливі ризики, відвідування солярію не можна зарахувати до списку абсолютно непотрібних занять, так як позитивні моменти в штучну засмагу теж присутні.
Ксенія Казакова
Яку користь можна отримати від засмаги в солярії?
У холодну пору року відвідування солярію допомагає отримати дозу вітаміну D, який необхідний нашій шкірі, кістковій системі та нашої щитовидній залозі. Так як ми живемо в середній смузі і по-справжньому сонячних днів у нас дійсно дуже мало, в тому числі і в літній період, то від нестачі вітаміну D і різних проблем, які він викликає, страждає чимала частина населення. Прийом вітамінів або відвідування солярію в розумних межах допомагає вирівняти цей баланс і подбати про своє здоров'я, в тому числі і про імунітет, зміцнюючи його.
Давно помічено, що легкий загар допомагає впоратися з проблемною шкірою - надає підсушує і покращує стан епідермісу при схильності до висипань і акне.
Під впливом ультрафіолету відбувається не тільки синтез вітаміну D, а й вироблення ендорфіну - гормону радості. Це, безумовно, позначається на настрої, самопочутті і впевненості в собі. Відвідування солярію може бути виправдане і корисно з психологічної точки зору.
Як отримати гарну засмагу без шкоди для здоров'я:
При відвідуванні солярію не забувати про захист для очей, так як ультрафіолет може проникати через тонку шкіру верхньої повіки і пошкодити сітківку ока. З метою захисту краще використовувати спеціальні окуляри для засмаги в солярії і не використовувати контактні лінзи.
Не варто засмагати з прикрасами, макіяжем, користуватися перед відвідуванням солярію дезодорантом, духами і іншими сильно перфорованими засобами.
Якщо у вас на шкірі є рани або пошкодження, похід в солярій краще відкласти до їх загоєння.
Не забувайте, що волосся під час відвідування солярію необхідно ховати під спеціальну шапочку. Якщо ви часто відвідуєте солярій, оточіть своє волосся додатковим доглядом вдома: 1-2 рази на тиждень робіть маски для волосся, особливо перед тим, як плануєте вирушити засмагати.
Для того щоб отримати красивий і рівний загар, за 1-2 дня до відвідування солярію очистіть шкіру від ороговілих частинок за допомогою скрабу чи пілінга. За пару годин до приходу в солярій прийміть душ, але не використовуйте при цьому коштів для миття.
Використовуйте спеціальні активатори засмаги, якщо хочете отримати гарний відтінок швидко і безпечно. Для цих цілей можна придбати як звичайний засіб для пляжного відпочинку, так і те, що підходить для використання в солярії. Такі засоби відрізняються за складом, отже, підходять більше.
Зволожуйте шкіру після відвідування солярію. Пам'ятайте, що ультрафіолет є однією з головних причин старіння шкіри.