Евеліна Хромченко поділилася своєю дієтою

Anonim

Залишилося кілька днів до початку нового телесезону, тому більшість популярних програм уже приступили до зйомок. Про початок роботи над дев'ятим сезоном «Модного вироку» повідомила і Евеліна Хромченко. При цьому вона розповіла своїм шанувальникам багато цікавих подробиць, в тому числі і як вона харчується під час зйомок.

За один день знімається 4 програми. За цей час телеведуча повинна переодягнутися 8 разів. Фото: Instagram.com/evelinakhromtchenko.

За один день знімається 4 програми. За цей час телеведуча повинна переодягнутися 8 разів. Фото: Instagram.com/evelinakhromtchenko.

«Ми знімаємо чотири програми в день, перевдягаємося щодня 8 разів. У кожній програмі - спеціальний комплект одягу, - поділилася знімальними таємницями телеведуча (тут і далі орфографія і пунктуація автора збережені, - прим. WomanHit). - Як правило, комплекти я збираю сама, привожу свої базу, взуття, прикраси, окуляри, пояси, а мій стиліст полює за цікавими речами, які стають головними акцентами комплектів. Однак на нинішньому пулі левову частку цікавих речей привезла на зйомки саме я. Гладить, відпарює, підколює речі завжди асистент стиліста. Якщо потрібно, то кравчиня підганяє речі на мої розміри ».

Евеліна розповіла, як важко підібрати одяг на зріст 158 см. Фото: Instagram.com/evelinakhromtchenko.

Евеліна розповіла, як важко підібрати одяг на зріст 158 см. Фото: Instagram.com/evelinakhromtchenko.

Далі Хромченко повідала про те, як важко бути невеликого зростання. «Як правило, за чотири дні знімального пулу знімається 16 програм, це 16 комплектів - в одному образі бере участь від п'яти і більше речей, - розповіла про труднощі Евеліна. - Після закінчення зйомок речі відправляються і розвозять назад в шоу-руми. Цей процес ніяк не відрізняється від зйомки в журналі моди, з тією лише різницею, що наше завдання складніше: журнал знімає модель, а ми одягаємо людини звичайних пропорцій, з особливостями фігури. Самі розумієте, нарядити жінку 158 сантиметрів зросту складніше, ніж працювати з моделлю, зростання якої від 175. Примітка для тих, хто запитав. Мені дуже подобається мій зріст. Але ось з довжинами рукавів і брюк, зрозуміло, проблема. Та й прилеглі речі зовсім не все підходять - доводиться витрачати масу часу на підбір і підгін. А тут адже не модна зйомка, де можна підколоти або ретушувати - на екрані все видно, все повинно сидіти як влиті! "

Модний експерт розповіла, що вона їсть на обід. Фото: Instagram.com/evelinakhromtchenko.

Модний експерт розповіла, що вона їсть на обід. Фото: Instagram.com/evelinakhromtchenko.

Зайшла розмова і про фігуру модного експерта. Адже на екрані Евеліна виглядає бездоганно. Природно, численні шанувальниці телеведучої поцікавилися її раціоном харчування, щоб домогтися таких же витончених форм.

«Під час зйомок я намагаюся не споживати більше 1000 ккал в день - рухаєшся-то мало, - пояснила Хромченко. - Тому я замовляю кухарям денне меню на 800 ккал (ще 200 доводиться на «пожувати»). Повне меню дня - сніданок, обід, вечеря, плюс два перекуси і напої, плюс прилади - доставляється в спеціальній компактної сумці-холодильнику з раннього ранку до мене додому. Це дуже зручно, тому що в гіперзанятие знімальні дні я економлю час на похід за продуктами, на підготовку і упаковку їжі, на миття посуду, і не пов'язана з кафе в Останкіно, звідки зазвичай доставляється їжа провідним в гримерки під час обідньої перерви: він у нас короткий, тому дійти до кафе, дочекатися своєї черги і приготування замовлення, а потім дістатися до гримерки і привести себе в порядок встигнути в нашому величезному і людному будівлі просто нереально. Крім того, Останкінський общепит, на жаль, норовить нагодувати вкрай калорійно, що мені не підходить. Деяким здається, що 800 ккал в день - дуже мало їжі, проте це зовсім не так. Ось наприклад, обід з 313 ккал: салат з овочів з соусом з тофу з зеленню, крем-суп з баклажана, яловичина в травах, приготована при низькій температурі. Хіба мало? »

Шанувальники телеведучої захопилися її посудом. Фото: Instagram.com/evelinakhromtchenko.

Шанувальники телеведучої захопилися її посудом. Фото: Instagram.com/evelinakhromtchenko.

Також Хромченко написала своє меню на вечерю і відкрила таємницю красивого посуду, якої зацікавилися її фанати, розглядаючи фотографії з накритим столом.

Тому Хромченко розповіла, де набувала свої тарілки. Фото: Instagram.com/evelinakhromtchenko.

Тому Хромченко розповіла, де набувала свої тарілки. Фото: Instagram.com/evelinakhromtchenko.

«Для тих, хто стежить за своїм харчуванням, цікаві ідеї корисного вечері, - поділилася Евеліна. - Кухар пропонує запечене філе індички (90 гр) і тар-тар з печених овочів (100 гр) - всього 220 ккал. Плюс компот із сухофруктів - на смак як в моєму дитячому садку - 9 ккал на 250 мл. Індичка - це завжди відмінна ідея, на мій погляд. Мене часто запитують про мою посуді. Тарілку з метеликом - ззаду напис 24 Juillet 1888 - я купила у антикварів в Брюсселі, звідти ж сільничка-яблучко. Кришталева сільничка, яку я використовую для перцю, бабусина, срібна лопаточка для спецій - теж. Вилки завітали з XVII століття, знайшлися на паризькому аукціоні, сталевий ножик 1935 отримав звання на заводі ЗІК, він приїхав з антикварними лавочки в Тюмені, сучасна біла тарілочка - це моя улюблена марка посуду - теж парижанка. # УжінНеОтдамВрагу ».

Читати далі