Пригадую історію, що сталася в кінці дев'яностих, коли до нотаріусів стояли величезні черги. Старий єврей - один з учасників багатоступінчастої операції - рівно о першій годині дня встав і пішов обідати. В цілому в холі нотаріуса зібралося чоловік двадцять зацікавлених в результаті. Нотаріус попередив, що чекати, поки все пообідають, він не буде, на що мудрий старий сказав: «Так, будь ласка, що означає ваша угода в порівнянні з моїм здоров'ям. Якщо у мене буде здоров'я, у мене буде ще мільйон угод ». Нотаріус «отетерів» до такої міри, що пішов обідати разом з клієнтом. До речі, цей єврей живий-здоровий і по сей день, хоча вже тоді йому було під вісімдесят. Хороший приклад для тих, хто звик вести серйозні розмови за їжею.
Шлунку для травлення потрібна кров, мозку для розумових завдань без неї теж ніяк. Хочете влаштувати поєдинок? Давайте. Тільки переможців в ньому немає - і мізки не збагнуть, і шлунок не перетравить. Люди, які постійно поєднують роботу з їжею, рано чи пізно стикаються з серйозними розладами травної системи. Бережіть свій шлунок. Китайці кажуть: поки здоровий шлунок, можна вилікувати будь-який орган.
Чи не підтримуйте модний тренд постійного стресу, завантаженості і брак часу. А тепер перейдемо до власне їжі.
На дворі осінь, вона диктує свої правила не тільки по зміні гардероба, але і по коригуванню раціону харчування. Справа в тому, що енергія, яку ви отримуєте від правильно підібраного їжі, закладає фундамент успіху у всіх напрямках вашому житті. Немає енергії - не бачити вам новій посаді, високої зарплати і розділеної любові.
Отже, кілька важливих рекомендацій по харчуванню. У холодну пору року потрібно бути помірним у вживанні сиру, йогурту, жирного сиру, солодощів на основі білого цукру, цитрусових і південних фруктів - ці продукти здорово «охолоджують» ваш організм. Звідси часті застуди, хронічний нежить, млявість, апатія і необгрунтована потреба в каві і міцному алкоголі.
Додайте в свій раціон продукти, що мають кислий смак. Він робить людину більш відкритим і життєрадісним. Особливо актуальна ця рекомендація для тих, хто відразу «спалахує», як сірник, і погано контролюють свій гнів.
Чим можна побалувати себе улюблену в холодну пору року? Готуйте супи, бульйони, компоти, пудинги, всілякі запіканки. Чим довше готувалося блюдо, тим більше в ньому зігріває «ци» (так китайці називають життєву енергію, без якої будь-яка людина - просто поліно).
Восени добре включити в свій раціон овочі та фрукти зеленого кольору: авокадо, стручкова квасоля, цукіні, брокколі, цибуля-порей, яблука, виноград, оливки.
Додавайте до страв і напої спеції з зігріваючу дію: корицю, куркуму, імбир. Готуйте фруктові чаї з шипшини і гібіскуса.
Восени не варто зловживати з гострими приправами, такими як каррі, сиру цибулю і часник.
Полюбіть себе і своє життя настільки, щоб не створювати в ній непотрібної суєти і поспіху. А дізнатися про тенденції поточного тижня допоможе мій щотижневий астрологічний прогноз.
13 вересня. Беручись за справи сьогодні, потрібно запастися неабиякою часткою оптимізму і гнучкістю. Може бути, вам доведеться неодноразово поміняти свої плани. Не будьте впертими і наполегливими, особливо там, де можна поступитися.
14 вересня. Можна побалувати себе сьогодні відвідуванням салону краси. Якщо ви втомилися, подаруйте собі спа-процедури. Для цього необов'язково кудись йти - гаряча ванна, морська сіль і масло лаванди подарують вам розслаблення і чудовий настрій і вдома.
15 вересня. Хороший день для вирішення поточних завдань і повсякденних питань.
16 вересня. Якщо ви залишилися вдома, приготуйте що-небудь смачне і гарне. Сьогодні добре: зустрічатися з друзями, ходити в ресторани, відправлятися на концерти, спектаклі та виставки.
17 вересня. Рушайте сьогодні туди, де ви жодного разу не були, спробуйте нові враження - день несе безліч відкриттів.
18 вересня. Сьогодні добре віддавати борги, здавати звіти, підписувати папери, особливо ті, які вже «зачекалися» свого часу.
19 вересня. Все, за що б ви не бралися сьогодні, приправте красою. Приберіть на своєму робочому столі, купіть собі квітів - це створить вам піднесений настрій.
Жанна Вей, майстер китайської астрології і фен шуй