На що впливають дитячі образи?
Багато психологічні проблеми - від невлаштованості в особистому житті, вибору недостойного партнера до просування по кар'єрних сходах і самоідентифікації - корінням йдуть в дитячий вік. Загублений на адресу дитини фраза може породити глобальну невпевненість в собі, комплекси, які протягом усього життя будуть позначатися на поведінці вже дорослої людини. Жінка роками може відчувати незручність при знайомстві з чоловіками тільки тому, що колись мама їй натякнула, ніби вона недостатньо хороша собою. Образа на батьків може позбавити віри в те, що вас люблять. Дитиною ви могли ображатися на батьків за те, що вони приділяли вам мало уваги, наприклад, коли у них народився ще один малюк. Тому росли з почуттям відчуження, наодинці з собою, не відчуваючи любові, відчуваючи ревнощі. У дорослому віці у вас так і не з'явилося близьких стосунків ні з батьками, ні з братом або сестрою, більш того, і особисте життя ніяк НЕ налагоджується, ви все ще відчуваєте себе відщепенцем, якого ніхто не любить.
Олена Шеріпова
До чого це призводить?
Затаєна дитяча образа перетворює дорослої людини в жертву. Людина впевнений, що він не гідний кращого. Тому такі люди весь час стають учасниками токсичних відносин. Жертва на підсвідомому рівні шукає того, хто буде її пригнічувати, використовувати в своїх інтересах, ображати, і вона обов'язково його знайде. Життя людини, всередині якого сидить дитяча образа, це замкнене коло.
Що робити?
Повторюваність безнадійних ситуацій, наявність токсичних відносин - все це вагомий пошук прийти на прийом до психотерапевта і розібратися з тим, що відбувається. Фахівець допоможе оголити першопричину, згадати, що саме вас до такої міри образило в дитинстві, як прийняти це і відпустити.
Пам'ятайте, що ваші батьки теж були дітьми
Фото: Pixabay.com/ru
Є хороший метод позбавлення від образи на батьків. Згадайте, що і у них теж були батьки, які їх виховували як могли. Так, на жаль, робить більшість. Вчіться прощення і розуміння: без цього неможливо подолати образи. Запитайте і чесно відповідайте на нього: ваші батьки були монстрами у плоті або все-таки щось хороше у вашій дитячого життя відбувалося? І якщо ви пам'ятаєте не тільки образи, але і добро, спробуйте чесно сказати собі: «Так, мені щось не подобалося, я так не буду чинити зі своїми дітьми. Але я виросла і немало завдячує своїм батькам ». Чесність по відношенню до себе - це те, чого в першу чергу необхідно вчитися.
І перестаньте постійно прокручувати образу, як поганий фільм. Постарайтеся припинити вважати ваші думки про цю образу величезною цінністю. Почуття і емоції проживаються миттєво, тобто тут і зараз. Спробуйте зрозуміти, що зараз ваша дитяча образа - вже неактуальна інфантильна реакція на те, що трапилося багато років тому і користі від неї немає ніякої. Коли ви усвідомлюєте все це, сенсу ображатися вже не буде.