Впевнені, ви часто замислювалися над тим, чи є у вас призначення, і навіщо ви прийшли в цей світ. Ви не самотні в прагненні отримати відповідь на ці питання, але проблема в тому, що немає єдиної думки на цей рахунок. Проте є кілька способів отримати відповідь, у чому ваше предназанченіе. Для цього звернемося до методу логотерапія.
улюблену справу здатне розкрити ваші таланти
Фото: pixabay.com/ru
Що це за метод?
На відміну від Зигмунда Фрейда, якій вважав, що людиною рухають тільки земні задоволення, австрійський психіатр Віктор Франкл був впевнений, що кожен з нас унікальний і індивідуальний по-своєму, наша натура схильна до постійних змін, а тому суть людського існування полягає у вільному виборі і відповідальності за власне життя. Франкл був засновником логотерапія - методу екзистенціального психоаналізу. За його словами, людина повинна жити так, як ніби він живе вже вдруге, і зараз у нього є можливість виправити помилки минулого, прожити нове життя по-іншому.
У чому її суть?
Головним завданням логотерапія, як стверджує її творець, - показати людині світ, яким він є, щоб пацієнт розширив своє сприйняття оточуючих його речей.
Відповідно до даного методу, існує всього три способи знайти сенс саме свого життя:
- Займатися творчістю, тим, що ви любите найбільше.
- Величезна любов до людини.
- Пізнання сенсу життя через страждання.
У першому випадку все гранично зрозуміло: коли людина займається улюбленою справою, у нього в принципі не виникає питань щодо сенсу свого існування, адже його все влаштовує і життя прекрасне. Якщо ви визначитеся з тим, що вам до душі, знайдете справа, яким будете готові займатися все життя, можете вважати, що ваш пошук сенсу завершено, хоча б на даному етапі.
не будуйте життя навколо однієї людини
Фото: pixabay.com/ru
У другому випадку мова йде про емоційної прихильності до людини або об'єкту. Людина може з головою зануритися в приємні переживання, особливо коли інша людина відповідає взаємністю. Часто в такій ситуації люди повністю присвячують життя турботі про об'єкт обожнювання, знаходячи в цьому сенс свого існування. Проблема лише в тому, що інша людина може «перегоріти» і тоді ваш світ може зруйнуватися з відходом партнера, а з ним ви втратите і сенс існування, так що не варто присвячувати абсолютно все своє життя конкретної людини, присутність якого так не постійно.
Третій спосіб, напевно, самий неприємний, тому що мова йде про неминучі страждання. Але в цьому випадку є і плюси, такі як внутрішні зміни особистості в кращу сторону.
багато друзів і знайомих можуть не оцінити вашої завзятості знайти себе
Фото: pixabay.com/ru
Не всі наші друзі і рідні можуть зрозуміти наше прагнення до пошуку сенсу життя, особливо, коли ви озвучуєте їм свої думки на цей рахунок. Пам'ятайте, пошук сенсу - не патологія, а шлях до саморозвитку.