Зараз в Росії все активніше розвивається фермерський або агротуризм. Тому шанс відчути на собі користь сільського відпочинку у Вас є, незважаючи на відсутність спадщини від бабусі в глибинці, шести соток в садівництві або родичів в селі. Тим більше, що відпустка, проведена в російській глибинці, набагато корисніше і для дорослого, і для дитини.
Умовний розподіл на категорії допоможе зрозуміти, що саме Вам захочеться винести з поїздки в село, а також налаштувати себе на подорож або навіть пригода.
здоров'я
Свіже повітря. У великому місті процес очищення від токсинів неминуче дає збої, кисню не вистачає, щоб вивести всю вуглекислоту з організму. Крім того, сільське повітря так смачний, що його хочеться черпати великими ложками.
Сон. Він стає міцним, безперервним і тривалим, особливо якщо вдасться заснути на сіннику, де сон настає миттєво. До кінця першого тижня режим стає природним - само собою виникає бажання раніше лягати і вставати. Як давно помічено, якщо лягти в 22 і в встати о 7:30, то підуть і синці під очима, покращиться стан шкіри і волосся - і це тільки вплив на зовнішність. Від нудьги не залишиться і сліду.
Баня. Тепер в лазні можна митися хоч щодня, але як приємно спостерігати за урочистістю, з якою всі жителі села топлять свої лазні по суботах, звуть один одного в гості, перетворюючи процедуру обмивання в цілий ритуал. Використовуючи різні віники, Ви також проходите сеанс фітотерапії і масажу.
Кринична вода. Загальновідомо, що в великих містах структура молекули води змінюється і вона втрачає свої цілющі властивості. Жителям мегаполісу доводиться купувати воду в пляшках, фільтрувати або заморожувати. У селі можна і навіть потрібно в перевіреному колодязі пити воду прямо з відра.
Ходити босоніж. Це і масаж, і віддача в землю статичної електрики в обмін на корисну енергію землі. А ходіння по ранковій росі підвищує стійкість до простудних захворювань.
Фізичні навантаження
Плавання. Якщо зробити зарядку на березі водойми і зануритися в нього після, Ви заряджаєтеся бадьорістю на весь день.
Велосипедні прогулянки. Відмінна можливість поєднати милування місцевою природою, навколишніми селами з аеробного навантаженням.
Лижі. Колись взимку вони були чи не єдиним засобом пересування по сніжній цілині. Тепер для туристів і відпочиваючих прокладаються спеціальні лижні. Відомо, що лижний біг включає в роботу велику кількість м'язів, підвищує тонус преса, покращує роботу колінних суглобів.
Катання на конях. Якщо знайдеться інструктор з верхової їзди, то можна як знайти нову навичку, так і зміцнити своє здоров'я, поліпшити поставу і підвищити свою самооцінку.
Можливість попрацювати на землі. Можна посадити дерево, плодовий чагарник, квіти або зелень. Таким чином вдасться поєднати фізичне навантаження з енергообміну між Вами і землею, між Вами і рослинами. Праця дуже вдячний, і адже так цікаво спостерігати за ростом саджанців!
їжа
Здобич
Риболовля. Цим захоплюючим процесом можна зайнятися практично в кожній водоймі, і в будь-який час року. А як багато варіантів з уловом: і скоптіть, і вуха зварити, і зав'ялити.
Ягоди. Кожен літній місяць дарує свою ягоду. У червні йде збір суниці, потім встигає чорниця, після - лісова малина, а на болоті - морошка, потім брусниця, ну і до пізньої осені - журавлина. Можна їсти з куща живі вітаміни, зібрані власними руками, або заготовлювати: варити компоти, варення, заморожувати на зиму, сушити. Кожна така заготовка може стати відмінним подарунком міському жителю!
Гриби. Не так вже й часто зустрічаються люди, готові відмовитися від Жаренко, соусу, грибного супу або солоних грибів. Тому праця грибника буде завжди оцінений. А яке щастя запримітити красеня боровика, який так і проситься на полотно або в кадр.
Трави. Багатьох маленьких дівчаток бабусі брали в дитинстві в поля і розповідали: «Ось ромашка, ось звіробій, а тут материнка, а тут іван-чай». А потім сушили зібране і пояснювали, яка користь від них. Дівчата виросли, хтось знання подрастерял, а хтось ними користується і ділиться на семінарах з однодумцями. Трави часто краще ліків, особливо якщо знати, як правильно з ними поводитися. Так що можна підучитися, щоб потім перевірити отримані знання на практиці.
частування
Продукти натурального господарства. Це і молоко, і м'ясо, і яйця, і мед. У місцевих жителів завжди можна придбати овочі, зелень, ягоди, фрукти по сезону. Багато городян знову відчують «смак з дитинства».
Місцева кухня. На селі завжди відомо, що в однієї господині виходить найсмачніший пиріг, в іншої - борщ, у третій - каша, запечена в печі, а у якій і щось більш екзотичне, наприклад, рибні пельмені. Так що залишається лише знайти підхід до тієї чи іншої господині, а де-не-де зустрічаються сільські трактири з дуже смачною і дуже доступною їжею.
Шашлики. Рідкісна поїздка за місто обходиться без шашликів. Придумано неймовірну кількість пристосувань для його приготування, маринадів. І скільки супутнього задоволення: спільна робота, пожвавлення навколо багаття.
Розваги
Водні розваги: катер, човен, банан, водні лижі, катамарани.
Світлина. Спостереження за живою природою, місцевими жителями, архітектурою, ландшафтом - ось де є можливість зловити рідкісний кадр.
Участь в народних гуляннях: День Івана Купали, Новий рік, весілля, містечкові свята або просто дискотеки.
Краєзнавчі музеї, садиби, концерти, спектаклі в них. Всі подробиці можна дізнатися, розпитавши місцеву інтелігенцію або самостійного поритися в Інтернеті. Адже може з'ясуватися, що в якихось три кілометри від вашої хатинки розташована старовинна садиба або навіть замок. У таких місцях можуть проводитися власні захід: в замку, наприклад, концерт барокової музики, а в садибі - постановка «Вишневого саду» силами місцевих ентузіастів.
Катання на санках, тюбінга, снігоходах, скутерах.
Засмагати, приймати повітряні ванни. Для особливих любителів засмаги варто відзначити, що північний загар міцніше південного, може протриматися всю зиму.
Екстремальні розваги: самому сісти за кермо трактора, стрибнути в воду з тарзанки, поганяти по купинах на квадроциклі.
Для душі
Ще А. С. Пушкін називав село «притулком спокою, праць і натхнення», а адже якщо задуматися, класик був прав. Як же впливає село на стан людської душі:
Зіткнення з живою природою - це і можливість побачити зблизька тварин, і спостереження природних явищ: сходів, заходів, туманів, зорепадом, гроз. Такий контакт, споглядання одночасно неймовірної потужності і краси породжує відчуття причетності і величезної подяки Творцю.
Повернення до себе. Завдяки життя в злагоді з природою, починаєш чути своє серце. Таким чином легко прийняти важливе рішення, розібратися в давньої проблеми.
Набуття натхнення. Розслаблення, відпочинок, краса - все це сприяє натхненню на нові починання в навчанні, роботі та особистому житті.
Продуктивне виконання великих труднощів. У благодатній обстановці дозрівають творчі ідеї, тому дослідження, дисертації, публікації - все посувається семимильними кроками до остаточного результату.
Для дітей
Підійде все, описане вище, але хотілося б підсумувати і додати важливі зауваження:
- Свіже повітря, рухливий спосіб життя забезпечують імунітет на весь навчальний рік;
- Здорове харчування - діти починають рости «як на дріжджах»;
- У дощову погоду відмінно йде читання і обговорення прочитаного. Відстороненість від цивілізації допоможе прищепити дитині любов до читання;
- Дуже багато спорту або спортивних ігор, в основному на свіжому повітрі. Спостерігаючи за тим, як дитина себе проявляє, зможете в місті підібрати секцію йому до душі;
- Поле для експериментів, де дитина може проявити себе по-новому: стати більш сміливим, товариським, зважитися подолати себе, зробивши, наприклад, свій перший стрибок у воду. Або вийти в перший раз життя на сільську сцену, щоб станцювати або заспівати на сільському святі;
- Швидше за все ваша дитина придбає нові навички та вміння. Наприклад, для малюків багато чого варті зустрічі з курми, коровами. Дитина починає розуміти, звідки беруться молоко і яйця. Не менш цікаво зайнятися з дітьми зборами грибів і ягід. Серед більш старших один навчиться плавати, інший - кататися на велосипеді, а третій - перших акордів на гітарі старшого товариша.
До речі, для малюків до трьох років лікарі рекомендують не міняти кліматичний пояс і не вносити в раціон екзотичні продукти.
Так, якихось труднощів буде не уникнути. Варто запастися мазями і спреями від комарів та іншої живності. Немає гарантії, що Вам пощастить знайти житло з сучасною сантехнікою. Можливо, доведеться частину шляху підстрибувати по вибоїнах, але і це добре - значить, місце ще неходженими, екологія краще!
Село надає рідкісну можливість вирватися з інформаційного потоку. Для повного розслаблення варто виїхати в таку глушину, де мобільний телефон працює тільки при гарній погоді.
Якщо Ваша професія пов'язана з постійним спілкуванням або Ви просто втомлюєтеся від щоденного зіткнення з людським потоком великого міста, то найкращим способом відновити своє психічне здоров'я стане поїздка в заповідну село, на самоті або в компанії з найближчими людьми.