Максим Фадєєв сам рідко зараз дає концерти через стан здоров'я - він втрачає слух. Втім, це йому не заважає просувати на нашій сцені таких відомих артистів, як: групу Serebro, Наргиз, Лінду, Глюк'Ozа, Юлію Савічеву. А ось зайва вага не давав спокійно працювати. При зростанні в 180 сантиметрів він важив 152 кілограми.
Продюсер почав соромитися своєї зовнішності, почав кутатися в безформні балахони, перестав давати інтерв'ю. Він намагався схуднути 26 років, в результаті потрапив в дуже некрасиву історію. За рекомендацією колег він почав приймати препарат для зниження ваги, але той не тільки не допоміг йому, а лише погіршив стан здоров'я. Зате шахраї продавали ліки-пустушку від імені Фадєєва.
«Я їв дуже мало, а вага залишався незмінним», - зізнався артист в одному з інтерв'ю. Тоді Макс розробив свій принцип харчування, завдяки якому він втратив 70 кг зайвої ваги.
секрет №1
Фадєєв п'є багато води. Він розрахував, що на 1 кг ваги має припадати 40 мл рідини. У його випадку, це було 6 літрів в день. Тобто, пити потрібно дуже багато.
секрет №2
Головний продукт в холодильнику Макса - брокколі. Їсть він її, як і інші овочі, при мінімальній температурній обробці, а частіше сирої.
секрет №3
Продюсер не їсть нічого солодкого, ніяких кондитерських виробів, не вживає жирну їжу і зовсім відмовився від солі.
секрет №4
Подивіться на Макса, ви повірите, що такий чоловік може стати вегетаріанцем? Звичайно ні, але м'ясо і рибу йому готують на пару або просто запечені у фользі - ніякого масла.
секрет №5
Серед фруктів, Фадєєв віддає перевагу сезонним. Любить зелені яблука.
І звичайно ж, не забувати про те, що, хоча б 20 хвилин в день потрібно приділити фізичної активності. А прогулятися пішки по гарній погоді - це вже добре.