Є кілька ознак, за якими відразу ж «зчитується» вік жінки: зморшкувата шкіра, пігментні плями, темні кола під очима. Стан шкіри рук і нігтів коштує не на останньому місці в списку. Як би ми не старалися, з віком їх зовнішній вигляд стає об'єктивно гірше. Правда у нас є кілька секретів для вас, які допоможуть виростити довгі міцні нігті.
брак заліза
Низький вміст заліза в крові можна визначити навіть без здачі аналізів крові. Наприклад, увігнутість нігтьової пластини або поглиблення в деяких її місцях точно вкажуть на анемію. Рівень заліза в крові безпосередньо впливає на міцність нігтів: з молекул заліза формується гемоглобін, а він переносить насичені киснем еритроцити в матрицю нігтя, формуючи зростаючу пластину. Однак ми не радимо покладатися тільки на власну інтуїцію в питаннях здоров'я - сходіть до лікаря і здайте аналізи, якщо сумніваєтеся в причині поганого стану нігтів. Після збільште споживання багатих на залізо продуктів, наприклад, шпинату, білої квасолі, темного шоколаду. Додатково радимо приймати вітамін В, Е і А, які роблять нігті товщі, а шкіру більш еластичною.
Робота з клавіатурою
Якщо у вас довгі нігті, при постійній роботі з клавіатурою на нігтьової пластини утворюються мікротріщини. Щоб виправити ситуацію, підстрижіть нігті або привчіть себе натискати на кнопки подушечками пальців. Це зручно робити, коли кнопки клавіатури високі, а не плоскі.
купите зручну клавіатуру
фото: pixabay.com
недостатнє зволоження
Крем для рук - це не маркетинговий хід, а справжній порятунок для здоров'я шкіри рук і нігтів. За рахунок входять до складу гліцерину і масел він утворює на поверхні рук тонку влагозапірающую плівку. Вона захищає шкіру і нігті від бруду і хімії, з якою ви стикаєтеся, а також утримує вологу в глибоких шарах шкіри. Дерматологи радять наносити на руки краплю крему або лосьйону після кожного миття, щоб відновити pH з лужної до нейтрального.
Лак для нігтів
При розробці складу покриття технологи включають в нього інгредієнти, які допомагають лаку швидше висихати при нанесенні. Толуол, дибутилфталат і інші хімікати продовжують діяти навіть тоді, коли покриття висихає. На здорових нігтях ефект не буде помітний, зате тонку нігтьову пластину постійне носіння гель-лаку висушить за кілька місяців.
не перестарайтеся з частотою нанесення лаку
фото: pixabay.com
обрізний манікюр
На курсах нейл-майстрів вчать прибирати кутикулу повністю, щоб нанести лак якомога ближче до основи нігтя, тим самим продовживши тривалість шкарпетки. Однак дерматологи виступають проти цього, вважаючи кутикулу захисним шаром між живою частиною нігтя і кератиновой пластиною. За кордоном популярний необрізний манікюр, коли кутикулу відсувають апельсинової паличкою, чи не обрізаючи. Спробуйте таку техніку, можливо, що вона підійде і вам.
Рідина для зняття лаку
Ацетон, що входить до складу рідини для зняття лаку, видаляє природні масла з ваших нігтів разом з лаком, залишаючи вас з ламкими нігтями. Навіть якщо на упаковці буде вказано «без ацетону», це не убезпечить вас: замість ацетону в склад увійдуть інші розчинники. Дерматологи радять знімати лак рідиною на основі сої або апаратним методом у майстра з манікюру.