Згодом навіть у найміцніших пар виникають проблеми в інтимному житті. Якщо ви не можете згадати, коли востаннє передчували вечірнє дозвілля зі своїм чоловіком, ми готові вам допомогти, а саме - розповімо про деякі прийоми, які допоможуть повернути гармонію в ліжку.
додайте більше активності в своє життя
Фото: pixabay.com/ru
більше прогулянок
Не секрет, що якість сексуального життя безпосередньо залежить від фізичної форми. Особливо варто враховувати цей фактор після 35 років, коли доводиться прикладати значно більше зусиль для підтримки форми, ніж, припустимо, в 25.
Як стверджують фахівці, збільшення тренувань сприяє викиду енергії, якої можна знайти правильне застосування в ліжку. Так що додайте більше руху в своє життя!
Практикуйте розслабляючий масаж
Одним з кращих способів поліпшити лібідо є масаж, причому тут підійде будь-який вид масажу. Сам по собі процес розслаблює, крім того, під час масажу виробляється гормон окситоцин. Від його рівня в організмі залежить ступінь збудження жінки і її партнера.
Сексологи радять практикувати розслабляючий і еротичний масаж хоча б кілька разів на тиждень по півгодини.
влаштуйте романтичний вечір з масажем
Фото: pixabay.com/ru
Розділіть враження зі своєю половинкою
Відкладіть справи на інший день і проведіть вечір за переглядом чуттєвого фільму в інтимній обстановці. Особливо добре працює цей спосіб, якщо у вас закінчилися ідеї про те, як здивувати свого партнера. При вдалому підборі фільму ви, швидше за все, не додивитеся його до кінця, перемістившись в спальню.
Виключіть дратівливі чинники
Звичайно, побутові і робочі справи переслідують нас навіть у вільний час. Неоплачені рахунки і кредити нависають над нами в ситуаціях, коли ми найменше хочемо про це думати.
В цьому випадку запропонуйте своєму партнеру провести час задовго до настання вечора: приготуйте вечерю, сходіть разом в кіно, влаштуйте тривалу прелюдію - все це допоможе на якийсь час відсунути реальне життя на другий план, і ви зможете насолодитися один одним.
проведіть день наодинці
Фото: pixabay.com/ru
Ароматерапія
Ви знаєте, що певні запахи здатні стимулювати сексуальний потяг? Найбільш помітний ефект мають аромати огірка, троянди і лакриці. За даними фахівців, вони збільшують кровоток в області таза у жінок приблизно на 15 відсотків. Для тривалого ефекту зберігайте ароматизований пакетик недалеко від голови, коли ви спите, можна навіть під подушкою. Ви і самі не помітите, як повернете перш забуті відчуття в своє інтимне життя.