Хоча сучасні технології апаратного омолодження шкіри пропонують реально дієві процедури, однак не варто забути і про щоденному догляді. Самі зазвичай правила допоможуть виглядати як мінімум на десять років молодше.
Звичайно, перш за все варто звернути увагу на режим дня. Обов'язково займайтеся спортом або йогою, більше ходіть пішки, плавайте. Рада, здавалося б, банальний, проте саме здоровий спосіб життя - основа для підтримки краси і молодості. Навіть два-три походи в тиждень в зал допоможуть підтримати тіло в тонусі: поліпшити кровопостачання і нормалізувати метаболізм.
Також необхідно перейти на збалансоване харчування. Не забувайте вживати білок - адже саме в ньому містяться незамінні амінокислоти - той самий будівельний матеріал, який допомагає виробленню колагену (відповідального за пружність і тонус шкіри).
Після тридцяти років необхідно в засоби для щоденного догляду додати антивікові сироватки, що містять гіалуронову кислоту: звичайного денного і нічного кремів вашій шкірі вже недостатньо. Крім того, пару раз в тиждень необхідно робити професійні процедури - маски, ліфтинг-відходи, пілінги.