З віком наш організм стає більш вразливим і вимагає більше уваги. Якщо якісь речі ваша шкіра прощала вам в 20, то вже в 30 всілякі б'юті-експерименти і неправильний спосіб життя змусять вас відвідувати косметолога частіше, ніж хотілося б. Отже, що ж може підірвати здоров'я і красу вашої шкіри вже до 30 років?
поменше кави і більше чистої води
Фото: pixabay.com/ru
Кава, кава і ще раз кави
Так, уявити життя без цього напою дуже складно, особливо, якщо ви звикли починати і закінчувати день з кухлем ароматного капучіно. Вранці ви першим ділом заварюєте чашечку еспресо, а потім протягом дня шукайте способи втамувати кавовий голод, не замислюючись, що напій може серйозно зруйнувати красу вашої шкіри. Кофеїн може стати причиною сильного зневоднення і ранньої появи зморшок.
Якщо вам складно уявити життя без пари кухлів кави в день, випивайте разом з цим більше чистої води, щоб купірувати вплив кави, і заповнити водний баланс.
Часті гарячі ванни
Немає нічого кращого ванни після важкого трудового дня: ви розслабляєтеся і приводите думки в порядок. Однак разом з цим дуже частий контакт нашої шкіри з гарячою водою призводить до порушення верхнього шару епідермісу, що тягне за собою сухість шкіри і її роздратування.
Постарайтеся робити воду в ванні трохи вище температури тіла, і ні в якому разі не допускайте сильного перегрівання шкіри. Після прийняття водних процедур, використовуйте зволожуючий крем, щоб допомогти шкірі швидше відновитися.
уникайте негативних переживань
Фото: pixabay.com/ru
Щільний макіяж на постійній основі
Якщо ви не голлівудська зірка, вам навряд чи потрібен постійний макіяж з використанням трьох і більше коштів, особливо водостійких. Звичайно, хочеться підкреслити свої достоїнства і приховати недоліки, однак багато дівчат мало того, що підбирають засоби з, м'яко скажемо, поганим складом, так ще і використовують всі засоби одночасно. Не потрібно так робити. Для повсякденного макіяжу вам знадобиться тональна основа, пудра і туш. А надто щільні і важкі маскуючі засоби залиште на особливий випадок.
залиште щільний макіяж на особливий випадок
Фото: pixabay.com/ru
стрес
Не тільки шкіра страждає від нашої внутрішньої дисгармонії, проте саме шкірні покриви видають все переживання її власника. Через занадто частих переживань шкіра може стати жирніше, так як порушується робота сальних залоз, і тут вже навряд чи допоможуть навіть аптечні засоби, поки ви не знайдете душевний спокій. Так само багато хто знає, що сильні стресові ситуації можуть провокувати різні шкірні хвороби, які особливо часто виявляються, коли людина переступає 30-річний рубіж, до таких «психологічним болячок» можна віднести дерматит або екзему. Тому почніть піклуватися про душевний спокій і намагайтеся уникати ситуацій, де ви можете отримати негативне переживання.
Неправильний підбір засобів по типу шкіри
Чомусь багато жінок впевнені, що косметологом може стати хто завгодно, якщо під рукою є інтернет. Звідси і починаються всі проблеми. Через повного незнання, як визначити свій тип шкіри, жінка може отримати проблеми зі шкірою, про які навіть і не підозрювала. Припустимо, ви страждаєте підвищеною жирністю шкіри, звичайно, ви самостійно знайдете купу рекомендацій, що таку шкіру необхідно підсушувати, проте в реальності ви зробите собі ще гірше: ви з легкістю можете переборщити зі спиртовими засобами, які лише спровокують посилену роботу сальних залоз і тоді вам точно доведеться відправитися на прийом до косметолога. Не займайтеся самолікуванням, особливо, коли ваша шкіра починає вимагати більше догляду, який зможе забезпечити тільки кваліфікований фахівець.