Людина не може жити в одному і тому ж стані все життя. Нам хочеться змін, природно, позитивних, але найчастіше ми так і залишаємося з цією надією, що все якось само зміниться чарівним чином. Але так не буває.
Якщо ви говорите собі: «Ось завтра сяду на дієту, займуся спортом, почну проводити більше часу з сім'єю і друзями» і все в такому дусі, з великою ймовірністю нічого не зміниться. Щоб зміни прийшли у ваше життя, починати потрібно зараз і перестати знаходити відмовки і виправдання своїй бездіяльності.
Завтра може відбутися все що завгодно, і ваші плани вже точно не здійсняться, тому, щоб уникнути нервових розладів і зривів з приводу того, що ви так і не вирушили в подорож своєї мрії або не купили дачу, забороніть собі відкладати і дотримуйтесь наступних рекомендацій.
записуйте думки
Фото: pixabay.com/ru
Запишіть ідею, яка вас раптово відвідала
В голові за день проноситься стільки думок, що велика ймовірність, що ви можете втратити щось важливе, тому як тільки вас відвідує ідея про те, як можна щось змінити в житті, обов'язково запишіть її куди-небудь, можна в замітки в телефоні.
Звичайно, найкраще записати на аркуш паперу або на стікер, щоб він завжди був у вас перед очима, тоді вам буде важче відгородитися від цієї думки.
Запишіть, що ви отримаєте в результаті
Як тільки ви розписали всі можливі зміни, навпроти кожного пункту відзначте ймовірний результат - це дасть вам додаткову мотивацію. Наприклад, якщо ви отримаєте нову посаду, це призведе до зростання доходів і додатковому способу реалізації, відмова від алкоголю посприяє поліпшенню здоров'я, ви почнете краще себе почувати і будете краще виглядати. Коли ви будете бачити передбачуваний результат на папері, у вас буде все менше роздумів - вам захочеться почати щось змінювати у своєму житті прямо зараз.
поділіться планами з друзями
Фото: pixabay.com/ru
Розкажіть близькому про свої наміри
Коли ви ділитеся планами з кимось, ви вже не єдина людина, хто чекає змін: ви починаєте думати про те, що інша людина теж чекає здійснення ваших планів, хоча в реальності це може бути і не так, але вам важливо знати, що така ймовірність є. Якщо ви, наприклад, розповідаєте подрузі про те, що хочете почати ходити в басейн, вона, швидше за все, запитає через деякий час, як ваші успіхи, і вам доведеться щось відповісти, а краще продемонструвати підтягнуту фігуру.
Знайдіть однодумця
Якщо вам не вистачає мотивації почати щось нове, спробуйте знайти людину, яка, припустимо, теж збирається почати свою справу, а краще - вже непогано заробляє на власному бізнесі. Такі люди, що домоглися успіху в тому, що цікаво і вам, як правило, здорово мотивують. Вам захочеться також, а тому доведеться почати щось робити.
знайдіть однодумця
Фото: pixabay.com/ru
Як можна частіше хваліть себе
Те, що ви зважилися на зміни - вже привід собою пишатися, тому що інші люди навіть і думки такої не допускають. Обов'язково похваліть себе за прагнення змінитися. Ви не уявляєте, як важливий настрій, адже позитивні думки формують позитивну реальність, а з таким підходом може досягти неймовірних висот, про які ви і не мріяли. Головне, почати і не сходити з обраного шляху.