Самокритика народжується з критики. Хтось щось про нас погано сказав, ми запам'ятали і вивчили. А тепер повторюємо ці слова, як мантру, вбиваючи їх собі в голову. Щодня ми боїмося зробити помилку. Цей страх вганяє в нові комплекси, відпустіть його. Зробити це допоможуть всього три слова.
дозволяю
Ви жива людина, у вас можуть бути слабкості, за яких себе не можна постійно лаяти. Просто дозвольте собі іноді бути ледачою, незібраних, сонної, соромливою, так просто виглядає не на всі 100. Одне слово змінить ваше ставлення і вимоги до себе.
Дозвольте собі бути будь-який
pixabay.com
прощаю
Помиляються навіть святі. Не варто свій негативний досвід переживати знову і знову. Вибачте собі його, ви недосконалі. «Самоїдство» не приносить користі, а тільки руйнує психіку. Не робіть з мухи слона і не створюйте проблем на рівному місці.
Не буває людей, які не помиляються
pixabay.com
Кохаю
Ми любимо дітей, батьків, чоловіків, але часто забуваємо про себе. Банальна істина, що людина народжується і вмирає один, вислизає. Найчастіше собі говорите, що любите себе і підтверджуйте це діями. Приємні емоції піднімають самооцінку і дають сили.
Посміхніться, все вийде
pixabay.com