Нав'язливі думки часом отруюють наше життя сильніше, ніж ми це усвідомлюємо. Згадайте, скільки разів ви проходили повз вітрини з желамой сумочкою або відмовляли собі в подорож мрії, кажучи собі: «Коли-небудь іншим разом, зараз є справи важливіші», а іншого разу може й не бути, адже завжди знайдуться справи, які займуть ваш час і фінанси. Психологи не рекомендують затримуватися в стані безвиході і настійно радять боротися зі своїми «хотєлками», тому ми вирішили трохи допомогти вам розібратися з цим неприємним станом самостійно.
знайдіть альтернативу речі, що сподобалася
Фото: www.unsplash.com
Шукайте плюси в будь-якій ситуації
Однак не приймайте швидких рішень, особливо якщо справа стосується великих покупок, наприклад, автомобіля або нерухомості. Для початку визначте для себе, чи дійсно вам потрібно це придбання або ж ви можете почекати кілька років, ні в чому собі не відмовляючи. Якщо ж ви розумієте, що на даний момент покупка «вдарить» по кишені і змусить «стиснутися» в звичному, знайдіть позитивні моменти, які допоможуть вам не впадати у відчай, поки не отримаєте річ в свої руки: наприклад, ваш нинішній автомобіль цілком придатний для використання ще як мінімум кілька років, або ж близько квартири, яку ви так прагнете продати, щоб придбати нову, є відмінний парк і нова станція метро. Головне, не шукати розради, а дійсно знаходити плюси в нинішньому положенні.
Спробуйте знайти альтернативу
Звичайно, блузка від люксового бренду радує око ще на вішалці з бутіку, але часто ви купуєте те, що привернуло вашу увагу? Навряд чи. Іноді нам доводиться відмовлятися від покупки, проте якщо вам не є принциповим бренд речі, яка існує в іншому сегменті, але по більш привабливою ціною, згадуємо класичне вислів - навіщо платити більше? Природно, мова йде лише про речі, яким ви можете легко знайти заміну, при цьому переставши відчувати давящее почуття незадоволення через невдалу покупки.
Здійснюйте бажане в якості винагороди
У разі виховного процесу заохочення покупкою вважається грубим порушенням дисципліни, проте доросла людина може побалувати себе придбанням, яке зніме стрес і подарує відчуття радості, якої так не вистачає в повсякденному житті. Багато хто здивується, але часто новий флакончик духів або відпустку в країні мрії стають стимулом до якісного виконання необхідних завдань, так як наша психіка звичка бачити мету, заради якої доводиться прикладати часом серйозні зусилля. Крім того, чергове плаття вже не здаватиметься вам чимось зайвим, якщо ви добре попрацювали до цього і використовували бажаний вихід на шопінг як спосіб заохочення себе коханого. Просто спробуйте!