В даний час спа-терапевт має безліч методик, які можна запропонувати пацієнтові для вирішення естетичних проблем. Не варто чекати чудес від однієї процедури, як і від моно-курсу процедур. Саме поєднання апаратного та ручного масажу, а також обгортань дозволить не тільки візуально схуднути за мінімальний термін, а й попрацює над якістю шкіри.
Особливість ручного (антицелюлітного або моделює) масажу в тому, що він надає досить жорстке вплив на тканини, але зате дає дуже яскравий ефект. Він покращує лімфо і кровообіг, прискорює клітинний метаболізм і усуває набряки. Як правило, він проводиться в області стегон, живота і сідниць, підтягуючи, разлажівая шкіру і прибираючи зайві обсяги. Важливо розуміти, що ручний масаж - силовий і хворобливий.
Масажист, спа-терапевт клініки Remedy Lab Анастасія Кубасова
Для тих, хто не готовий терпіти біль, але при цьому страждає від набряклості, я рекомендую Ендосферу (метод компресійного мікровібрації ENDOSPHERES THERAPY, Італія). Вона стане прекрасною альтернативою ручного масажу. Спочатку ця методика була розроблена для спортсменів для швидкого виведення молочної кислоти і відновлення після тренувань. Згодом її стали використовувати в естетичної косметології. Мікровібраціонний масаж здійснюється за рахунок циліндричної маніпули, яка містить 50 обертових силіконових сфер. Спеціаліст може комбінувати різні параметри (швидкість, напрямок обертання сфер) і адаптувати процедуру під потреби кожного пацієнта. В першу чергу, це лімфодренажний апарат. За рахунок того, що розганяється лімфа і зменшуються набряки, йдуть зайві обсяги. Шкіра зміцнюється, а візуальне прояв целюліту стає менше або непомітним. Ендосфере також підвладні свіжі розтяжки. Невеликий нагрів шкіри під час процедури стимулює вироблення колагену і еластину, що згладжує розтяжки, поліпшуючи рельєф шкіри.
Будь-масаж добре поєднувати з обгортання. Це позитивно впливає на тонус шкіри, тургор, живлення клітин і виведення зайвої рідини з організму. Масаж запускає різні процеси в тканинах, для яких потрібно мікро і макроелементи. Вони у великій кількості представлені в різних видах обгортань на основі морської бруду, води і морських водоростей. Не випадково таласотерапія займає важливе місце в відновлювальних центрах. Обгортання приводять у норму мінеральний баланс, позбавляють від токсинів, тренують стінки судин, насичують клітини шкіри киснем, знімають стрес, підвищують імунітет, оздоровлюють хребет і уповільнюють процеси старіння. Шкіра помітно омолоджується, стає більш молодий і пружною.
При всьому різноманітті процедур важливо розуміти, що їх ефективність багато в чому залежить від дотримання здорового способу життя, який повинен припускати спорт, розумне харчування, питної режим і адекватний режим дня.
Будь-яку фігуру можна привести в форму?
В принципі так, але багато що залежить від початкового стану здоров'я. Важливо розуміти, з чим пов'язаний зайву вагу. Це завжди наслідок, а причина криється в роботі гормональної системи, в дефіцити феритину або омега жирів. Перш ніж займатися своєю фігурою, потрібно досконально вивчити своє здоров'я і вирівняти дефіцити. Наприклад, організм може набирати вагу при підвищених значеннях гормону стресу (кортизолу). Треба розуміти, що його нейтралізує мелатонін. Для цієї проблеми є прекрасне рішення - висипатися. Тобто, відрегулювати свій режим, людина не буде набирати зайву вагу.
Для корекції локальних жирових відкладень ( «пасток»), які не піддаються дієті і спортивних навантажень, можна скористатися ліполітікі. Курс в даному випадку буде залежати від обсягу жирових відкладень, а також від індивідуальних особливостей організму.
Як довго чекати хорошу форму?
Курс завжди підбирається індивідуально. Наприклад, курс ручного масажу, як правило, становить 10-15 сеансів. Для вирішення естетичних проблем мінімальний курс Ендосфери починається від 6 процедур. При яскраво виражених вікових змінах він може бути збільшений до 12-18 сеансів. Я рекомендую приходити до мене 3 рази в тиждень, але, як показує практика, у багатьох пацієнтів в силу зайнятості виходить тільки 2 рази. Поєднуючи ручні і апаратні методики можна привести себе в бажану форму за півтора місяці.
Чи всі можуть звернутися за похудательной методиками?
Вибір методики залишається завжди за фахівцем. Наприклад, при варикозі ручний масаж буде небажаний, зате буде показанням для Ендосфери. Вона як раз була створена для вирішення проблем флебологии, пов'язаних з судинами і венами. За рахунок свого м'якого впливу апарат рекомендується для стимуляції судин при варикозному розширенні вен або капілярної сітці ( «зірочки»). Це прекрасна профілактика варикозу, оскільки зміцнюючи стінки судин, ми перешкоджаємо його подальшому розвитку.
В цілому, протипоказання досить класичні. Процедуру слід відкласти, якщо ви помітили шкірні захворювання, запальні процеси в організмі, особливо які супроводжуються підвищенням температури.
При наявності очевидних протипоказань до масажу людина, як правило, про них знає. Наприклад, при миомах або кістах масаж може простимулювати їх розвиток. Кіста яєчника може також впливати на гормональний фон, і всі докладені зусилля до схуднення ні до чого не приведуть. Зате значно покращиться якість шкіри.