Пам'ятаєте фільм «Найчарівніша і найпривабливіша»? Він не дуже далекий від правди. Головна героїня фільму хотіла стати більш привабливою, хоча деякі її методи були застарілими - наприклад, «підгодовувати» свого об'єкта уваги і лестити йому. Головна ідея фільму в тому, що привабливість криється в нашому характері, всередині нас, а не в нашій зовнішності.
Експерт з трансформації особистості Христина Мянд-Лакьяні
матеріали прес-служб
Щоб бути більш привабливим, необов'язково йти в салони краси. Більш того, такі методи можуть «вистрілити» у зворотний бік. Щоб розкрити в собі привабливість, потрібно копнути глибше, ніж те, що видно на поверхні. Звичайно, піклуватися про себе і доглядати потрібно, але не варто доводити це до фанатизму і перетворювати в якусь мету. Моя особиста правило в цьому питанні - бути не ідеальним, а чертовски спокусливим.
Чому люди здаються нам привабливими?
Дослідження показують, що нам подобаються в людях не правильні риси обличчя, а посмішка, почуття радості і відчуття, що з людиною легко. Ми любимо людину за те, як ми себе поруч з ним почуваємо. Наприклад, в Університеті Суонсі провели експеримент: вчені показували учасникам фотографії людей з різними виразами обличчя. Люди, чиї особи здавалися веселими, в більшості випадків оцінювалися як більш здорові, ніж ті, хто здавався нещасним. Це ж явище помітив італійський вчений Джакомо Різолатті, який відкрив дзеркальні нейрони ще 30 років тому. Коли ми дивимося на людей в хорошому настрої, ми зчитуємо їх емоції і повторюємо - тому бути поруч з людиною в гарному настрої так приємно.
Коли ми дивимося на людей в хорошому настрої, ми зчитуємо їх емоції і повторюємо
Фото: Pixabay.com/ru
Письменник і дослідник Брено Браун намагалася з'ясувати, чому у деяких людей більш міцні зв'язки в житті, ніж у інших. Вона зауважила, що тут є три складові. Перша - у таких людей, якими б вони не були, є впевненість, що вони гідні любові. Друга - сміливість показати себе світу справжнім. Третя - бажання йти на контакт і робити перший крок, навіть якщо ми не знаємо, як на нас відреагують. Висновок такий: щоб стати більш привабливим, потрібно не боятися бути самим собою. Для цього потрібно бути і чесним із самим собою, і сміливим.
Люди відчувають фальш, в той же час їх приваблює щирість. Незважаючи на те, що ми боїмося, ми хочемо знати правду - і про себе, і про інших людей. Ми живемо в світі фасадів, фальші і фотошопа, у нас є дефіцит натуральності, тому ненаігранность так високо цінується.
Прийнявши себе, ви досягнете більшого
Британський гипнотерапевт Маріса Бенкет постійно говорить про ідею, що ти хороший таким, який ти є. Вони вважає, що всі наші проблеми походять від нелюбові до себе, з неприйняття себе. І якщо ти переконаєш себе, що ти дійсно досить хороша такою, яка ти є, то з цього почнуться зміни в житті.
Коли Маріса виступала на великому фестивалі, один з відеографів запитав її: «Ну добре, якщо я буду приймати себе таким, який я є, чи не буду я валятися на дивані, повторюючи собі, що я вже досить хороший? Не буду я брати себе ледачим, нікчемним матрацом? ». Маріса відповіла, що, як не дивно, зазвичай ми лежимо на дивані і нічого не робимо саме тому, що ми не віримо в себе, а не навпаки. Коли ми приймаємо себе такими, якими ми є, у нас з'являється сміливість робити щось.