Тепловий удар - це хворобливий, дуже неприємний стан людини, яке виникає через тривале перебування в умовах підвищеної температури. Це може бути робота в синтетичної або шкіряному одязі на сонці; тривалі прогулянки на спеці; знаходження в задушливому, непровітрюваному транспорті або приміщенні. Тепловий удар виникає через втрату організмом рідини і солей, через що порушується теплообмін. Якщо говорити простою мовою, то гіпертермія (тепловий удар) - це сильний перегрів організму.
Дуже часто люди плутають перші ознаки теплового удару з перевтомою , Оскільки спочатку людина відчуває слабкість, сильну спрагу, йому душно і не вистачає повітря. Через деякий час шкіра починає червоніти, знижується артеріальний тиск, частішає пульс, людина довгий час не ходить в туалет, а температура тіла підвищується до 39-40 градусів. Якщо вчасно не надати першу допомогу, то стан людини може погіршитися: з'являться судоми, нудота, блювота, сильний головний біль, марення і галюцинації і навіть втрата свідомості. Тому дуже важливо розпізнати перші ознаки перегріву і надати першу допомогу до приїзду лікарів.
Якщо людині стало погано в приміщенні або транспорті, то його потрібно вивести на вулицю в тінь , Де є хоч якась циркуляція повітря. Якщо людина не здатна пересуватися сам, то потрібно відкрити вікна, направити вентилятор.
Відразу ж необхідно викликати бригаду «швидкої допомоги» , Тільки фахівець може встановити причину поганого самопочуття.
Потерпілому потрібно дати попити, щоб відновити водний баланс. І чим більше він вип'є, тим краще. Але це повинна бути чиста прохолодна вода. Чи не кави, не газована вода і навіть не мінеральна вода. Тільки чиста проста вода.
Якщо людина втрачає свідомість, то йому можна дати понюхати нашатир . Якщо такої можливості немає, то просто пощипати мочки вух.
Якщо людина одягнений в теплий одяг, то її потрібно зняти : Кофти, куртки, шкарпетки. Або хоча б розстебнути верхні гудзики, закатати рукава, щоб відновити теплообмін. Після цього потрібно намочити хустку або рушник водою і покласти на голову, обличчя. Прикласти до потилиці лід або пляшку з холодною водою. Можна протерти мокрими руками або вологими серветками місця внутрішніх згинів ліктів, під колінами, шию, за вухами.
Постраждалого найкраще покласти на землю або на підлогу . Під голову підкласти його одяг. Голова повинна бути трохи піднята. Також краще підняти і ноги, поклавши під них валик з рушників або одягу.
Коли приїдуть лікарі, то їм потрібно розповісти, яка була надана перша допомога. І не потрібно відмовлятися від госпіталізації , Так як стан може погіршитися або викликати серйозні проблеми, пов'язані з зупинкою дихання або збоєм в роботі серця.
Тепловий удар може виникнути через прийом на спеці алкоголю, кави або деяких лікарських препаратів . Якщо ви в спеку продовжуєте захоплюватися міцними напоями або приймаєте таблетки, то обов'язково потрібно пити якомога більше води. Через брак рідини в організмі кров починається згущуватися, а загальний стан погіршується.