В інтимних стосунках все ж є рамки: лікарі рекомендують займатися сексом раз в 2-3 дня, не рідше. На жінок частота статевого акту впливає хіба що в емоційному плані, тоді як для чоловіків це план мінімум програми з підтримки здоров'я. Чим старше він стає, тим інтенсивніше і різноманітніше повинен бути секс. Організм вже не заводиться з півоберта, як в 18-20 років ... У жінок старшого віку апетити теж знижуються, так що ж робити? У цьому матеріалі дамо кілька практичних порад для підтримки сімейного вогнища і пристрасті в парі.
Почніть з режиму дня
Люди, що працюють по 10-12 годин на добу, як часто роблять жителі мегаполісів, дивуються, чому ж їм не хочеться інтиму або триває він всього пару хвилин. Але ж секрету в цьому немає! Наш організм неймовірно розумний, тому і знижує лібідо, коли йому доводиться економити сили через брак сну, ненасиченого вітамінами харчування, неправильного питного режиму і рідкісних фізичних навантажень. Домовтеся з коханою людиною, що не будете засиджуватися за комп'ютером або ігровою приставкою допізна, а значить з часом тіло знову прокинуться і дасть сигнал в мозок про бажання пограти по-дорослому.
Змініть звичну позу
Фото: unsplash.com
змініть звички
Згадайте, як ви займаєтеся сексом. Звична поза, рухи, що повторюються і дії заради збудження партнера. Нудно? Так! Вашому улюбленому може хотітися більше сексу саме з цієї причини - від нестачі емоційного викиду. Спробуйте купити іграшки для дорослих, крем або мастило для орального сексу з новим смаком, презервативи з ефектами у вигляді кульок або ребристої поверхні. Також багато людей люблять, коли їм на вухо пошепки партнер говорить приємні слова і робить компліменти їх навичкам в ліжку. Не соромтеся відкривати рот і вимовляти те, що здається очевидним.
Запропонуйте соло-гри
Дурість, коли жінки зляться на те, що чоловік дивиться порно-відео. Якщо ви не в настрої для інтиму, чому ж кохана людина повинен теж обмежити себе в задоволенні? Не будьте егоїстом, а дайте йому можливість розслабитися або, що краще, допоможіть це зробити за допомогою поцілунків або оральних ласк. Також можна запропонувати іграшку, стимулюючу приплив крові до члена за рахунок тиску або стискання органу.
Спробуйте секс-іграшки
Фото: unsplash.com
проговорите обмеження
Ніколи не займайтеся сексом через біль, інакше розвинете в собі огиду до процесу і будете сприймати це як обов'язок, а не задоволення. Якщо у вас попереду місячні і болить живіт, під час пенетрації ви відчуваєте печіння в піхву, або вам просто не хочеться інтиму через втому, все це потрібно сказати партнерові. Люблячий вас людина прекрасно зрозуміє ваші бажання і не упрёкнет у відповідь, адже найважливіше у відносинах - фізичне і моральне здоров'я обох.