Пошук безпечного і надійного притулку у всіх сенсах завжди буде для нас невід'ємною частиною життя: будь то фізичний будинок, однодумці і друзі, своя людина поруч. Ми завжди будемо прагнути знайти місце в житті, максимально позбавлене загрози. Ще Абрахам Маслоу сказав, що поки потреба в безпеці не буде задоволена, людина не здатна займатися нічим іншим, йому не цікавий духовне зростання і пошук, побудова любовних відносин, реалізація себе в професії.
Сучасна подружня терапія побудована на тому, що близькі стосунки - це безпечна і тиха гавань для нас. Саме її умиротворення і безпеку в ній допомагають нам міцно стояти на ногах у житті і реалізовувати свої життєві завдання.
І ось сон нашої героїні відображає її пошуки безпечного пристановища в житті: «Я сіла в автобус, на вулиці ніч, їду додому. В автобусі ще моя старша сестра. І автобус звертає з маршруту і їде іншою дорогою, повз будинок. Я обурена, а мені кажуть, що зараз такий маршрут. На наступній зупинці автобус зупиняється, входить натовп людей, на вулиці сонце. Я не розумію нічого. Чому там була ніч, а тут день. Мені пояснюють, що сонце тут ще не встигло зайти. Я розумію, що від цієї зупинки мій будинок недалеко, але страшно по темряві йти. Я збираюся йти ночувати до сестри. І в той же час хочеться додому. Водій запропонував довезти мене додому після закінчення маршруту. Я погодилася і заспокоїлася.
Цей сон зрозуміла так: я звернула в життя в сторону світла, але тут незвично, все чуже, відчуваю розгубленість і намагаюся повернутися в звичний стан, навіть в темряву, хоч і страшно через неї знову йти ".
Безумовно, її власна інтерпретація важлива. Вона відображає пошук світла, можливо, більш правового, чесного ставлення до себе і своєї сім'ї, сестрі. А також сон відображає її способи справлятися з тривогою. Вона робить це звичними способами: намагається повернутися в свій метафоричний будинок, в надійне місце. Спочатку - це звичний спосіб: йти додому через ніч. Потім звернутися за допомогою до сестри (йти ночувати до неї). Часто для того, щоб впоратися з тривогою, ми вибираємо такий спосіб, як присутність когось поруч. Навколишні, їх спокій і незворушність служать нам опорою, так як в панічні і тривожні моменти нам буває важко заспокоїти себе.
В кінцевому рахунку вона заспокоюється тим, що доїде до будинку на автобусі, минаючи проходи по незнайомій території в ночі. Іншими словами, через сон наша сновидицей вчиться втішати і заспокоювати себе, регулювати і нормалізувати свої страхи і тривоги.
Цим досвідом міг би володіти кожен, проте він безпосередньо залежить від того, як нас заспокоювали в ранньому дитинстві: чи брали на руки під час плачу або залишали поплакатись і заснути від виснаження.
Останні дослідження показали, що до певного віку дітки не здатні заспокоїтися самі, так як процеси збудження домінують над процесами гальмування. Їх потрібно дбайливо навчати заспокоюватися і засипати. Однак це знання з працею пробивається до сучасним батькам. Поки лідирує доктрина, що не можна привчати ще грудних малюків до рук, не можна балувати «ручним періодом». На жаль, вихователі в цій парадигмі не знають, що діти переживають страшний стрес, не здатні заспокоїти себе самі. Їм доводиться залишатися один на один зі своїм страхом і жахом, вибалівать його через дитячі хвороби і переконатися в тому, що поруч немає нікого надійного. Пізніше, набагато пізніше, через десятиліття дорослі дядьки і тітки не здатні справлятися зі своєю тривогою і панікою. Тому так поширені заспокійливі засоби.
Однак наша сновидицей зараз вчиться робити це самостійно - про це сон. І успіхів їй на цьому шляху.
А що сниться вам? Надсилайте свої сни і питання на пошту [email protected].
Марія Дьячкова, психолог, сімейний терапевт і ведуча тренінгів особистісного росту Тренінг-центру Маріка Хазіна