Ви забуваєте очищати спонж і кисті. Якщо ваші інструменти для нанесення макіяжу ніхто, крім вас, не використовує, це не привід їх не обробляти. Вони накопичують в собі шкірний жир і частинки омертвілої шкіри, утворюючи ідеальне середовище для розмноження небезпечних бактерій. Регулярно промивайте спонжіком і пензлика з милом під проточною водою або обприскуйте дезінфікуючим засобом.
Видавлювання акне. Не кожен може втриматися від видавлювання прищиків, але варто пам'ятати, що це тільки погіршить ситуацію. Ви порушуєте цілісність шкірного покриву, дозволяючи проникати бактеріям глибше.
Неповноцінний сон. Регулярні недосипання - це стрес для організму. Підвищується рівень гормону кортизолу, що сприяє виробленню більшої кількості шкірного сала. В результаті пори засмічуються і з'являються прищі.
Доторку до лиця. На ваших руках знаходиться величезна кількість мікробів, які з легкістю переносяться на шкіру обличчя. Це також може стати причиною виникнення прищів і подразнень.
Тренування з макіяжем. Під час інтенсивних фізичних навантажень ваша шкіра потіє. Пот змішується з косметикою, проникає в пори і викликає запальні процеси. Не забувайте очищати шкіру від залишків косметики перед фітнесом.
Неправильне харчування. На деякі види їжі у вас може бути алергія. Існує ряд продуктів, які самі по собі викликають появу акне. Це борошняне, макарони, цукор, сіль, напівфабрикати і копченості. Якщо у вас є проблеми зі шкірою, переглянете свій раціон харчування.
Несвіже білизна. На ліжку і рушниках також залишаються ваші «частинки». Це - потенційна середовище для розмноження бактерій, що провокують акне. Особливо стежте за свіжістю наволочки, періть її через день або обробляйте гарячою парою.