Давайте спробуємо розібратися, як перестати постійно «гризти» себе і спробувати об'єктивно поглянути на свої проблеми.
Для початку потрібно засвоїти одне, але дуже важливе правило - ідеальних людей немає. Їм, як говорив Ремарк, місце в музеї. І це абсолютно вірно! У всіх є свої недоліки, а різниця полягає лише в ставленні до них. Хтось, наприклад, занадто сильно переживає з цього приводу, а хтось, навпаки, зовсім не звертає на це ніякої уваги і отримує від життя задоволення. Щоб замість недоліків шукати в собі переваги, не звертати уваги на прикрі дрібниці, потрібно зовсім небагато-всього лише приділити собі пару годин часу, щоб усвідомити, що ваші справи не такі погані, пише Tata.ru.
По-перше, слід зрозуміти, що комплекси - ваш самий справжній ворог. Вони можуть перешкодити в будь-якій справі, починаючи роботою і закінчуючи особистим життям. Невпевненого в собі людини видно відразу: його видають нерівна постава і дивляться в підлогу очі. Про нього можна сказати тільки одне: його настільки сильно турбують зовнішні недоліки, що в очах немає ні життя, ні вогню. Але найстрашніше полягає в тому, що життя вам псують зовсім не комплекси, а ви самі. Приводів для переживань, насправді, не так вже й багато. Кожен свій недолік можна переробити, якщо не в гідність, так в родзинку точно.
З чого потрібно почати роботу над з собою. В першу чергу, потрібно полюбити себе. Полюбити такою, яка є. Звичайно, наша природа влаштована так, що ми волею-неволею порівнюємо себе з іншими людьми. Але робити цього не варто, адже завжди знайдеться та, у якій і ноги довші, і посмішка задерикуватіше, і волосся густіше. Але на цьому життя не закінчується ... Напевно, у вас теж є привід для гордості. І не один.
У мене, наприклад, комплекси з приводу зовнішності з'явилися ще в глибокому дитинстві. В саду мене дражнили за картавость, яку мені, до речі кажучи, так і не вдалося виправити, не дивлячись на багаторічні старанні заняття з логопедом. У школі-за щербинку між зубами, завдяки якій всі мої юнацькі фотографії рясніли натягнутою посмішкою «без зубів». З цим набором я прожила років до 20, а потім зрозуміла, що, за великим рахунком, це не так вже й важливо. Адже ніхто при спілкуванні зі мною не оцінював ні моє «гарчання», ні зуби. А багато знайомих і зовсім знаходять моє «ррррр» милим і сексуальним :) А до Щербинці все настільки звикли, що коли за рекомендацією стоматолога її довелося прибрати, все в голос заявили, що я вбила свою індивідуальність. Ось і ще один показник того, що всі наші комплекси абсолютно надумані!
Тому постарайтеся відшукати в собі сильні сторони, адже людей, що складаються з одних недоліків просто немає. Проводьте собі аутотренінг. Щодня. Наприклад, вголос зачитуйте собі достоїнства, частіше підходите до дзеркала і просто посміхайтеся собі. І, нарешті, приділіть час собі і припиніть жити для інших. У вас теж є свої інтереси і захоплення. Почніть поважати себе як особистість. Розвивайтеся. Адже чим більше у вас буде достоїнств, тим простіше вам буде забути про недоліки. Зрештою просто займіться виправленням своїх недоліків. Чи не занадто гарне волосся можна підлікувати, короткі ноги візуально подовжити каблуком, зайві кілограми-прибрати в спортзалі. Від психологічних комплексів позбутися, звичайно, не так просто, але теж можливо. Найголовніше тут-не забувати про те, що клин вибивають клином. Працюйте над собою і не слухайте тих, що оточують.