Ряд досліджень, проведених останнім часом, довів, що багато чоловіків і жінки у віці близько 30 років щодня скаржаться на втому. Причому не на фізичну, а моральну. Таким чином хронічна втома набула такої популярності, що вже стала хворобою століття. Зрозуміло, нею страждали і раніше, тільки називалася вона тоді простий «неврастенію», і діагностували її в основному у трепетних панянок, які страждають від неробства. Вважалося, що чоловік, який постійно зайнятий, апріорі не може страждати від іпохондрії. Тепер же хвороба захопила всіх. Навіть працюють. Навіть чоловіків. Правда, це можна пояснити і тим, що сучасна робота разюче відрізняється від минулого: раніше люди втомлювалися, створюючи шедеври світового мистецтва або ладу єгипетські піраміди, а тепер - сидячи весь день перед монітором комп'ютера.
У наш час завдання-максимум змінилася: створювати щось на століття вже не потрібно, потрібно хоча б просто зберегти своє душевне здоров'я. «Синдром яппі», масово охопила покоління тридцятирічних, і нескінченний потік дауншифтерів говорять про те, що багато хто з нас просто не можуть в цій метушні знайти себе і знайти душевну рівновагу.
Вчені називають таку хворобу синдромом хронічної втоми. І мова тут йде зовсім не про фізичний стан. Хоча, безумовно, моральна втома накладає свій відбиток: організм слабшає, знижується тиск, пропадає апетит. Та й знайти якусь єдину причину нової хвороби суспільства поки не вдалося. Але, судячи з опитувань, організованим соціологами, можна зробити висновок про те, що моральна втома найчастіше «нападає» на тих, хто незадоволений своїм особистим життям або роботою, пише Tata.ru.
Звідки ж беруться подібні невдоволення? В першу чергу, від того, що всі ми живемо в суспільстві з величезною кількістю стереотипів, і більшість з нас цим стереотипам волею-неволею підкоряються. Ми існуємо під самим справжнім гнітом: отримуємо освіту лише тому, що так треба, тому, що без «корочки» на нормальну роботу зараз не влаштуєшся; стаємо не тими, ким хочемо стати, а тими, ким хочуть нас бачити батьки; включаємось в гонку за капіталом, який в кінцевому рахунку стає лише заробітком заради заробітку. Але найстрашніше не в цьому. Найстрашніше в тому, що в довгостроковій перспективі така концепція абсолютно не працює - одного разу ви просто втомитеся. Плюс до всього на це належиться наш «прекрасний» клімат, практично повна відсутність якісних продуктів і малорухливий спосіб життя. Вуаля! І ми маємо те, що маємо :)
Всім тим, хто хоче вилікуватися від хронічної втоми, психологи рекомендують тільки одне: намагайтеся жити своїм життям. Робіть, що вам подобається, працюйте тільки там, де цікаво, живіть тільки з тими, кого любите. Ці прописні істини дозволять вам жити по-справжньому!