У процесі схуднення дуже важливо не забувати про регулярному прийомі рідини. А якщо знати, які інгредієнти додавати в питво, то зайві кілограми будуть танути прямо на очах. Ось вам - рецепт напою, який чудово позначиться на метаболізмі, виведе токсини, поліпшить травлення і допоможе спалити зайві жири.
Для приготування вам знадобляться такі продукти:
- 2 л. очищеної води;
- 1 ч. Л. тертого або дрібно нарізаного імбиру;
- 1 огірок;
- 1 лимон;
- 12 листя м'яти.
Наріжте тонкими кільцями огірок і лимон. Дрібно наріжте м'ятні листя. Змішайте всі компоненти в скляній тарі і залиште настоюватися на всю ніч. Вранці перелийте в зручну пляшку, яку ви зможете скрізь брати з собою.
Вживати отриманий напій слід протягом усього дня. Пийте малими ковтками по половині склянки щогодини.
Перед тим, як включити його в раціон, переконайтеся, що жоден з інгредієнтів не викликає у вас алергічної реакції.
Також від нього варто утриматися людям з нирковою недостатністю, гастритом, виразкою шлунка, дванадцятипалої кишки або з іншими захворюваннями шлунково-кишкового тракту.
Не приймайте цю воду занадто довго. Про оптимальні терміни її прийому проконсультуйтеся з фахівцем.