З листа читачки WomanHit:
«Добрий день, Марія!
Хочу порадитися з приводу моїх відносин з мамою. Я заміжня, і так вийшло, що на початку ми з чоловіком кілька років жили в одній квартирі з моєю мамою. Як видно, за цей час вона звикла до нас. Вона готувала для нас усіх, забиралася, ну і взагалі багато чого для нас робила. Зараз у нас з'явилася можливість жити окремо, і ми роз'їхалися. А мама за звичкою, напевно, продовжує про нас піклуватися. Постійно приїжджає, привозить їжу, купує щось для будинку. Начебто все від чистого серця. І начебто вона бажає нам тільки хорошого. Але мене це стало напружувати, тому що в своєму будинку все-таки я - господиня! З'явилася якась "кухонні ревнощі": де це мама знайшла тарілку, яка краще, ніж у мене? Коли я їй кажу про це, вона ображається. Мені це неприємно, але я не хочу її турбувати. Не розумію, як мені з нею поводитися?
Інна, Раменкское ».
Вітаю!
Ви порушили проблему, актуальну для багатьох. Це проблема особистих кордонів людини. Я маю на увазі кордони, що позначають особистий простір кожного. Мова йде не тільки про житлову площу, яку ми займаємо, хоча це теж дуже важливе питання, але і про психологічний просторі людини. Особисті кордону включають наше тіло, почуття, думки, думки, потреби, переконання і бажання. Вторгнення сторонніх на територію, що оточує ними, викликає у нас дискомфорт.
Дозволяємо ми іншим втручатися в наше життя? Приймати за нас рішення? Як часто інші люди нав'язують нам свою точку зору, причому найчастіше щиро вважаючи, що вони «краще знають» і «діють тільки з найпрекрасніших спонукань»? (До речі, турбота в даному випадку - дуже зручна лазівка в чужий простір. Про деяких людей створюється враження, що вони намагаються наздогнати і насильно заподіяти добро.) За визначення і позначення особистих кордонів відповідаємо ми самі. Для всіх вони різні. Деякі люди охоче беруть активну участь інших у своєму житті, спокійно підпускають їх в найпотаємніші куточки свого життя. Для інших це некомфортно.
У будь-якому випадку про оптимальну психологічної дистанції слід домовлятися окремо. Не варто робити це в конфліктній ситуації, коли, власне, відбувається порушення цих самих кордонів. Швидше за все це викличе тільки опір і образу. Оптимальним буде обговорити всі в нейтральній ситуації. Причому важливо не звинувачувати людину в неправильній поведінці, а говорити про власні потреби. Використовувати я-висловлювання, тобто говорити: «Я хотіла б», «Для мене було б важливо». В такому випадку буде найбільше шансів домогтися згоди.