Взимку потрібна особлива увага для нігтів. Мороз, відсутність сонця, крижаний вітер - все це негативно позначається на їхньому зовнішньому вигляді. В першу чергу потрібно переглянути свій щоденний раціон, в який необхідно включити яйця, курку, боби і сочевицю. Потрібно пити достатню кількість води, а також вітаміни.
Після миття руки потрібно ретельно промакивать рушником. За півгодини до виходу на вулицю потрібно нанести на руки живильний крем. Взимку краще використовувати жирні креми, до складу яких входять вітаміни, гліцерин і ланолін. Фахівці радять у будь-який крем додавати кілька крапель вітаміну Е або капсулу суміші вітамінів А і Е. Можна це робити безпосередньо перед нанесенням. Крем на руки потрібно наносити не менше двох разів на день, а краще після кожного миття.
Не потрібно забувати і про такі прості засоби захисту, як теплі рукавиці і рукавички, якими не варто нехтувати в холодну пору року. Також нігтям час від часу потрібно давати відпочити і не користуватися лаками взагалі.
Масаж кутикули. Можна взяти звичайний вазелін, спеціальне масло для кутикули або масло какао і масажувати шкіру навколо нігтя. Такий масаж врятує від появи задирок і тріщин на нігтях.
Поживна маска для нігтів. 1 щіпка солі і 1 ч. Л. лимон-ного соку. Суміш нанести на нігті, залишити на 15 хвилин і потім змити теплою водою.
Маска при шаруються нігтях. 1 ч. Л. лимонного соку, 1 ч. л. оливкової (або рослинного) масла, 1 крапля йоду. Суміш втерти в нігтьові пластини, залишити на 20 хвилин. Змити теплою водою.
Пом'якшувальна маска для рук і кутикули. Зробити картопляне пюре з молоком. Можна додати в нього вітамін Е. Нанести маску на руки і нігті. Зверху можна надіти гумові рукавички або звичайні пакети, а потім теплі рукавиці. Вийде компрес, який потрібно тримати хвилин 20, а краще 40. Пюре добре пом'якшує шкіру рук і кутикулу.
Маска для оздоровлення шкіри рук і нігтів. 2 ст. л. молока, 2 сирих жовтки, 1 ч. л. меду. Все змішати. Нанести маску на руки і нігті, залишивши на 15 хвилин.
Ванночка для зміцнення нігтів. У невелику миску налити гарячу воду і розчинити в ній столову ложку морської солі (без ароматизаторів і барвників). Тримати нігті в соляному розчині 15 хвилин щодня не менше тижня. Після процедури руки сполоснути теплою водою, змастити кремом.
Відновлювальний процедура. Кожну нігтьову пластину змастити йодом і залишити на ніч. Нігті потрібно змащувати щовечора протягом тижня. Краще цю процедуру робити в свята або відпустку, так як нігті будуть виглядати темними.
Лікувальна ванночка. 2 ст. л. ромашки заварити в термосі 500 мл окропу. Дати настоятися протягом години. Тримати руки у відварі ромашки близько 30 хвилин. Можна ромашку замінити звіробоєм.