Іноді уві сні ми бачимо людину, з якою немає ніяких зв'язків в реальності. Він нам не родич, не друг, навіть не хтось значимий і важливий.
У снах зустрічаються образи нашого минулого, дитинства, юнацтва.
З ними свого часу могли бути пов'язані емоційно насичені моменти життя, але, через роки, це вже нічого не означає для нас.
Однак сон за допомогою цих образів веде нас до нових глибин розуміння себе і відбуваються в житті подій.
Давайте звернемося до сну однієї з читачок:
«Мені несподівано наснилася моя перша любов, чоловік. Прийшов до нас (до мене і моєї сім'ї) додому втомлений. Прямо в джинсах, черевиках впав на ліжко. Я стою в розгубленості. Його шкода, хочеться допомогти ... Думаю: "Як відреагує чоловік, якщо раптом побачить таку картину?". Ніщо не віщувало побачити уві сні такого забутого людини. Ми зустрічалися, коли я була школяркою, останній раз бачилися років 8 тому. Перша асоціація з образом цього чоловіка - юність, любов, невинність ».
На перший погляд - сон простий і зрозумілий. Є героїня, є її колишня любов, і з ним щось не в порядку.
Але давайте спробуємо розшифрувати сон таким чином: замість згадок про конкретний чоловікові будемо вставляти ті асоціації, про які повідомила сновидицей.
Мені наснилася моя перша любов - юність, невинність. Вона прийшла до мене і моєї сім'ї в будинок. Втомлена впала на ліжко. Я стою в розгубленості. Шкода юність, любов і невинність. Хочеться допомогти їй. Думаю: «Що скаже чоловік, коли побачить таке?»
Так картина сну стає зовсім іншою. Ніби героїня бачить, як її юна, наївна, влюблива і довірлива частинка душі знаходиться не в кращій формі. Вона втомилася, виснажена. І це не варто показувати чоловікові.
Цю сторону себе шкода, треба допомогти. А їй потрібен відпочинок.
Можливо, нашій героїні варто звернути увагу на те, як давно вона мріяла, фантазувала просто так? Як часто вона дозволяє собі бути наївною, недосвідченої, довірливою?
Зазвичай люди, які контролюють свої спонтанні і юні прояви, виглядають втомленими. Можливо, нашій героїні прийшла пора послабити віжки самоконтролю.
Пропоную вам, дорогі читачки, зробити такий самий експеримент зі своїм сном. Діяти треба так:
1.Запішіте свій сон.
2. Випишіть образи з сну і асоціації до цим образом. Найправильніше - це виписати перше, що спадає на думку, без цензури.
3. Перепишіть свій сон, вставляючи замість людей асоціації, пов'язані з ними.
4. Якщо у вас з'явилися осяяння і відкриття після цього процесу - запишіть їх собі.
Запрошую ділитися цими відкриттями на сторінках колонки.
Пишіть листи на пошту [email protected] - все обов'язково обговоримо.
До зустрічі!
Марія Земскова, психолог, сімейний терапевт і ведуча тренінгів особистісного росту Тренінг-центру Маріка Хазіна.