Розрив відносин - завжди хворобливе подія, наслідки якого багато хто воліє заглушати новим любовним союзом, але і він найчастіше виявляється тимчасовим. Психологи рекомендують взяти любовний тайм-аут, а ми з'ясували, чому саме.
«Ні» минулого
Важливо зрозуміти, що секс з колишнім після того, як ваші почуття заспокоїлися, не принесе полегшення, і ви просто не зможете спілкуватися як раніше, просто відмовившись від емоційного зв'язку. Якщо ви прийшли до рішення розірвати ці стосунки, відмовтеся від будь-яких контактів з колишнім, як би ви не виправдовували цей «дружній» секс. Знайдіть сили перевернути цю сторінку в своєму житті і відновити тим самим життєві сили для наступного роману.
Усвідомте, чого ви чекаєте від побачень
Навіть якщо пройшло достатньо часу і ви відчуваєте готовність до нових відносин, проаналізуйте, в чому була ваша помилка в минулий раз (або рази), коли ви помилялися в людині. Можливо, ви підсвідомо вибираєте не тих партнерів, яких би вам хотілося, або ж прямуєте за думкою друзів і рідних, оцінюючи потенційного партнера для довгострокових стосунків їх очима. Поки ви вільні, зрозумійте, що вам дійсно потрібно.
знайдіть час на себе
Фото: www.unsplash.com
Навчіться слухати тільки себе
У міру того, як ми дорослішаємо і набираємося досвіду, ми часто починаємо переймати погляди і поведінку інших людей, що може не збігатися з нашими власними бажаннями. Особливо неприємно, коли громадська думка впливає на вибір супутника життя. Пам'ятайте, що жити з цією людиною доведеться вам, а не вашій подрузі, яка на спільній зустрічі штовхає вас під столом ногою, висловлюючи своє невдоволення вашим партнером. Слухайте тільки себе.
Будьте відкриті новому
Коли якась тема постійно займає наші думки, її здійснення затягується на довгий термін. Парадоксально, але факт. Постарайтеся переключитися на щось нове, наприклад, запишіться, нарешті, на курси, на які раніше у вас не було часу, або ж знайдіть нове хобі. Наша мета - переключити фокус уваги. Однак завжди будьте готові до нових зустрічей, не відмовляйтеся від знайомств і ви побачите, що «ваш» чоловік знайде вас сам.