Чисто теоретично, все в курсі, що похмурі і вічно незадоволені люди відштовхують оточуючих, а усміхнені і радісні - притягують. Однак
коли настрій на нулі і навалилися проблеми, досить важко змусити себе розтягнути рот навіть в усмішці на догоду черговий теорії позитивного мислення. Адже все життєстверджуючі слогани звучать аж надто ефемерне, коли на порядку денному - конкретна, яка відбулася неприємність. Тому вирішив довести своїм читачам, що користь від звички посміхатися зовсім не теоретична, а як там не є практична.
Справа в тому, що у будь-якого організму є генетична пам'ять - певні рефлекси, які працюють незалежно від того, зауважує чоловік це чи ні. І коли ми посміхаємося, «включається» один з найдавніших рефлексів: наш організм автоматично починає виробляти ендорфіни або «гормони щастя» - білки, що викликають відчуття задоволення. Ніяких чудес, суцільна фізіологія. але саме завдяки цьому:
1. Ви виглядаєте молодше . У людини, який часто посміхається, з'являються «усміхнені» мімічні зморшки, завдяки яким візуально особа здається свіже і привабливішим. При цьому під час посмішки задіяні лише 17 лицьових м'язів, а для похмурого обличчя доведеться напружити аж 43.
2. Підвищується імунітет. Так-так, усміхнений чоловік не тільки виглядає молодше, але і відчуває себе краще: вчені давно довели, що чим вище в організмі рівень ендорфінів, тим менше він схильний до, наприклад, простудних захворювань.
3. Знижує кров'яний тиск . І це також доведено численними експериментами з тонометром: рівень кров'яного тиску до і після посмішки дійсно відрізняється.
4. Посмішка підвищує жіночу сексуальність . І це цілком закономірно: навіть натягнута усмішка моментально запускає вироблення ендорфінів, а саме на них на підсвідомому рівні реагують представники сильної половини людства.
5. Знімає стрес і біль . І знову спасибі ендорфінів, які моментально ліквідують відчуття втоми і знімають больові відчуття. Навіть статистика є: згідно з останніми даними, 15 хвилин сміху зменшують відчуття болю на 10 відсотків.