Взимку ми довго носимо тепле взуття, щільні шкарпетки і колготки, знаходимося в опалювальних приміщеннях - все це може привести до розвитку грибкових захворювань (для їх розвитку створюється комфортне середовище), появі мозолів, натоптишів і тріщин.
Шкіра ніг повинна бути чистою і сухою. Шкарпетки, колготи, панчохи і сама взуття не повинні заважати диханню шкіри. Ноги не повинні потіти і «варитися» цілий день в чоботях. Потрібно носити змінні зручні туфлі. Використовуючи домашні рецепти, що пом'якшують шкіру, що загрубіла, можна зробити бездоганний педикюр.
Варіант 1. Листя алое перетворити в кашку, нанести на шкіру ступень, зафіксувати харчовою плівкою. Зверху надіти шкарпетки.
Варіант 2. Натерти яблуко (краще кисле), зробити компрес на ніч (пакет, вовняні шкарпетки).
Варіант 3. За 3 ст. л. солі на кожні 2 літри теплої води на 30 хвилин, щодня перед сном. Після: обполоснути і витерти ноги, змастити олією.
Наталія Гайдаш
Наталія Гайдаш, к. М. Н., Дерматолог, косметолог
Рекомендується видаляти огрубілу шкіру насухую. Це знижує ризик травм і значно підвищує ефективність. Ви будете бачити і відчувати, який стає шкіра. Більш швидкий спосіб - обробка після розпарювання. Для цього можна зробити ванночку для пом'якшення шкіри ніг: 2 ст. ложки харчової соди змішати з такою ж кількістю натертого на тертці туалетного або дитячого мила і розчинити в 2 літрах помірно гарячої води. Розпарювати ноги 30 хвилин. Можна використовувати пластирі та креми-кератолітікі (розчиняють ороговілий шар). Існують креми для ніг і шкарпетки, просочені засобами для пом'якшення і регенерації шкіри. Їх рекомендується використовувати при наявності тріщин. Зрізати сухі мозолі бритвою заборонено! Бритва зрізує ороговілу шкіру нерівномірно: десь знімається дуже багато - і шкіра у відповідь почне грубеть ще сильніше, а де-то недостатньо. За сухі мозолі і так звані мозолі зі стрижнем можна прийняти підошовні бородавки, видалення яких може проводитися тільки лікарем-фахівцем в умовах клініки. Категорично забороняється випалювати стрижневі мозолі і бородавки в домашніх умовах аптечними засобами. Це призводить в більшості випадків до формування грубих рубців і шрамів. Використання наборів для домашнього видалення бородавок за допомогою «заморозки», а також пластирів неефективно.