Свою телекар'єру вона почала ще в минулому столітті, і іноді здається, що Яна Чурікова уклала з власним віком якийсь вельми вигідний договір. Для телеведучої і вельми зайнятого продюсера Яна виглядає дуже свіжо і молодо, і цьому є пояснення.
Так вийшло, що спорт пов'язаний з навантаженнями, які мені не рекомендовані. Наприклад, з навантаженнями на коліна. Тому в моєму житті є йога. Я впевнена, що будь-якій людині краще вибрати те заняття, яке до душі, і той вид активності, який підходить. Одного разу мені подарували повний комплект дайверській спорядження. Це був найяскравіший і незабутній подарунок у моєму житті.
На мій погляд, якщо є мета схуднути, то краще вибрати спортзал. На дієті я стаю злий, огидною бабою. Я ж працюю в офісі і не можу бути зовсім худий і виснаженою. Я один раз спробувала детокс, тобто сиділа цілий день на соках, потім прийшла додому, з'їла курку цілком і не шкодую про це.
Яна Чурікова - відмінна реклама активного способу життя
Фото: Instagram.com
Коли у тебе немає достатньої кількості інформації, дієта - це зло. Хтось рахує калорії, а для кого-то дієта означає просто нічого не їсти. Але коли ти відмовляєшся від корисних і потрібних продуктів під приводом «гречка - це вуглеводи, я не буду її є», ти втрачаєш цілий набір важливих мікроелементів. Те ж саме з м'ясом і рядом інших продуктів. Тому, якщо вже й сідати на дієту, то потрібно чітко розуміти: що ти виключаєш і заради чого це робиш. Зараз є безліч спеціальних сервісів по дієтології, але інша справа, що це дорого. Тому я, наприклад, вважаю, що постійно користуватися послугами таких сервісів - це якась абсолютно нереальне завдання. Я намагаюся сама голову включати. До того ж зараз така кількість інформації навколо - пора нам усім прокачатися в цьому питанні. Кожна жінка повинна бути сама собі дієтологом і сама свій раціон контролювати. У мене дієтолога немає, якби він був, я б, напевно, була рази в три худіше.
Ми, жінки, так влаштовані: «Хочу ... Манька зробила - така класна шкіра у неї, я теж зараз спробую». Спробуйте! І зрозумійте, чи потрібно це вам. Інша справа, що апаратні процедури - це якийсь космічний прайс. Подивишся на нього і думаєш: добре, я ось робоча людина - можу накопичити і піти. Але питання ще й в необхідності, тому що ця процедура може саме тобі не підійти. Тому перш ніж на щось зважитися, потрібно однозначно пройти безліч консультацій. Зрозуміло, що ринок дуже насичений, клінік пластичних процедур неймовірне безліч. Мені здається, їх навіть більше, ніж звичайних лікарень. Тому на цьому ринку повинні вижити найкращі. Так що не потрібно підгодовувати цю індустрію бездумними забігами під ніж. Але з іншого боку: якщо ви вже не можете жити зі своїм носом і якщо виправити його - мета вашого життя, ну зробіть з ним що-небудь. А раптом у вас в голові щось зміниться? Хоча, з іншого боку, з голови, напевно, варто було б почати.
Дієтам вона вважає за краще занурення з аквалангом, йогу, сноуборд і навіть таке специфічне для міських дівчат заняття, як рибалка
Фото: Instagram.com
Я спробувала деякі косметологічні процедури. Щось мені допомогло, щось - ні. Іноді має сенс спробувати, але без жерсті. Я ж не можу на наступний день приїхати в офіс вся в синцях, у синцях і якихось остаточних явищах. І це теж утримує мене від необдуманих кроків. (Сміється.) Уявіть, я така приходжу з синцями на обличчі на роботу, а мені все кажуть: «Б'є - значить любить!» Ось цього дуже хочеться уникнути.
Я повернута на зняття макіяжу. Весь той макіяж, який на мені бачать на світських заходах, я потім буду годину змивати. У мене для цього мільйони всіляких бульбашок. І ось на це я не боюся витратити необхідну кількість коштів. Тим більше що зараз, слава богу, жінкам, які хочуть бути красивими, доступна ціла палітра засобів на будь-який гаманець.
"Я впевнена, що будь-якій людині краще вибрати те заняття, яке до душі, і той вид активності, який підходить"
Фото: Instagram.com
Найкраща порада, яку я отримала, був від телевізійників: «У готовності до облому ваша сила». Це і правда допомагає ставитися до багатьох речей спокійно. Якщо говорити про те, де я черпаю свої сили і енергію ... Мені дуже сподобалося на Камчатці. Це було настільки вище моїх очікувань, що навіть не встигла збагнути, як я туди потрапила. Дістатися туди не так просто, а так із задоволенням їздила б частіше.