Одного разу думка скинути пару кіло відвідує кожну жінку, однак дівчата не поспішають різко скидати вагу зі страху втратити спокусливе декольте. Цей страх почасти виправданий, адже при схудненні груди дійсно стає менше. Але не варто впадати у відчай і продовжувати купувати речі на розмір більше: ми підкажемо, як прибрати зайвий обсяг і при цьому зберегти його в стратегічно важливих місцях.
груди можуть втратити еластичність назавжди
фото: unsplash.com
Куди йде груди і чому
Перший фактор - жировий прошарок. Мова не про великі обсяги жиру, якого в грудях просто немає, а про невеликому ореолі, який служить захистом для молочної залози. Причому абсолютно не має значення комплекція жінки, адже у великих дам може бути всього лише невеликий прошарок, а худорляві навпаки можуть похвалитися пристойним шаром. Як бачите, більше всіх до схуднення в області декольте схильні жінки будь-якої комплекції, але з великим об'ємом жиру навколо самої залози.
Куперові зв'язки
Мало хто чув про цей орган, проте він дуже важливий. Саме він підтримує груди в тонусі і надає форму. Зв'язки Купера - сполучна тканина в глибоких шарах в області грудей. З віком натяг слабшає і груди обвисає, і чим більший об'єм грудей, тим помітніше розтягнення. Найнеприємніше - еластичність зв'язок не відновлюється. Щоб якомога довше зберегти тонус грудей, не лінуйтеся і підбирайте білизна, яке буде підтримувати груди, не даючи провисати - чим раніше ви затурбуєтеся цим питанням, тим довше вам не доведеться замислюватися над маммопластику.
кількість жиру в грудях не залежить від комплекції
фото: unsplash.com
Що ж робити
Щоб не розлучитися з спокусливими формами, і при цьому схуднути, враховуйте своє «слабке місце» - груди: уникайте активності, пов'язаної з бігом, стрибками і не дозволяйте грудей довгий час перебувати в «вільному плаванні», як ми вже говорили - використовуйте підтримує білизну .
Переходьте на йогу і пілатес, які не приносять нічого, крім користі.