- Ірина, з чого зазвичай починаєте ваш день?
- Відкриваю очі, потім тягнуся в різні боки, посміхаюся і, переконавшись, що тіло готове героїчно піднятися з ліжка, встаю і йду на кухню. Випиваю склянку води, а потім вмиваюся льодом. Усе! Ранок можна вважати успішно розпочатим! (Посміхається.)
- Які естетичні процедури ви вважаєте необхідними для підтримки краси?
- Я б рекомендувала використовувати для вмивання термальну воду, наносити щодня зволожуючі і живильні креми на шкіру обличчя і рук, правильно підбирати шампунь для волосся, стежити за манікюром ... Мабуть, і все. Вважаю, що важливіше для підтримки краси дотримуватися грамотного розпорядку дня, щоб до вечора і ноги, і тіло не нили про пощаду! Намагаюся робити кожен день в міру активним і насиченим, чітко розраховуючи свої сили.
- Як часто відвідуєте стоматолога, косметолога, дієтолога?
- У стоматолога була буквально вчора: тиждень тому мені видаляли зуб мудрості, і тепер я активно помітний у лікаря, щоб загоєння пройшло максимально швидко і без ускладнень. Косметолога відвідую раз на півроку. Мені пощастило. У мене є улюблений салон краси в Москві, де працюють вже практично рідні мені люди. Там мені підбирають декоративну косметику і дають цінні поради по повсякденному догляду за шкірою. А у дієтолога не була ні разу.
Ірина Антоненко відвідує косметолога раз в півроку. .
- Якою мірою струнка фігура - дар природи, а в якій - ваші особисті зусилля? Як ви підтримуєте себе у формі?
- Спасибі природі і генетиці за те, що моє тіло можна назвати струнким. До повноті не схильна. А ось завдяки заняттям в спортзалі - підтягнутим. Мені дуже подобається пропадати там годинами, але буває, що я тижнями не можу потрапити в зал. З видів фізичних навантажень обожнюю біг або швидку ходьбу. Будинки щодня працюю на еліпсоїді, а якщо їду в спортзал, то обов'язково пробігаю 5 км за один підхід, плаваю і проводжу тренування на всі групи м'язів в комплексі: руки, ноги, спина. Люблю робити вправи на прес за допомогою фітболу!
- Які продукти завжди присутні у вашому раціоні?
- Молоко ... Молоко п'ю часто. Ще люблю плавлений сир. А все решту продуктів, як правило, за бажанням. Захотіла - купила, приготувала, з'їла (Посміхається). Надовго мало що в моєму щоденному раціоні затримується. З калорійних продуктів теж час від часу щось собі дозволяю. І чіпси можу з'їсти, і коли випити. Головне - в міру!
- Можете описати, з чого зазвичай складається ваш сніданок, обід, вечеря?
- На сніданок частіше їм вівсяну кашу, випиваю чай з тістечком. Обід не можу уявити без супу! Перше блюдо - обов'язково, а далі салат і свіжовичавлений сік. Вечеря - келих червоного вина, м'ясо, чай і тістечко. Пізно ввечері дозволяю собі випити молочний коктейль.
- Як ви ставитеся до пластичних операцій?
- Якщо пластика дійсно необхідна в естетичних цілях - робіть! А якщо бажання збільшити груди або накачати губи - примха від «байдикування», то не підходьте до мене, я вас не знаю! (Посміхається.)
- Який тип старіння ваш ближче - природний як Бріджит Бардо або ж як у Елізабет Тейлор: спільно з досягненнями пластичної хірургії?
- Старіння? Особисто я старіти не збираюся! (Посміхається.) І все ж, якщо вам дуже цікаво, запитайте мене років через 20 про це!
"Мені подобається годинами пропадати в спортзалі". .
- На що ви звертаєте увагу при першому знайомстві з людиною?
- На вміння підтримувати діалог, відкритість, наявність почуття гумору. Поговоривши з людиною навіть п'ять хвилин, приблизно розумієш, що він із себе представляє.
- Ви амбітні? Ваші мрії?
- Я б сказала, що амбітна, але в міру. Прекрасно усвідомлюю те, що всьому має відповідати своє місце і час. Вмію чекати і поступально рухатися до мети, не бігти попереду паровоза. А мрії ... у мене їх декілька. Але якщо про них розповісти, то якою буде в них толк?
- Як ви вважаєте, що потрібно зробити, щоб стати «Міс Росія»? Можете дати пораду тим, хто мріє приміряти корону.
- Віра в себе і повагу до інших, прагнення і бажання! Тільки це допоможе кожному домогтися заповітних цілей.
- Які плани на літо? Куди підете відпочивати?
- Нічого конкретного не планувала. Як складеться. (Посміхається.) Це буде залежати від того, який місяць виявиться вільним. Все літо буду на зйомках нового фільму і серіалу.
Після конкурсу краси Ірина Антоненко почала кар'єру актриси. .
Тільки факти ...
Ірина Антоненко - російська актриса, переможниця конкурсу «Міс Росія-2010», народилася 1 вересня 1991 року в Єкатеринбурзі.
Високе зростання Ірини (176 см) і її ідеальні пропорції (83-60-90) стали визначальним фактором у виборі першого місця роботи. У «модельному агентстві Іллі Виноградова» в Єкатеринбурзі Антоненко пропрацювала два роки, ставши дуже затребуваною моделлю.
6 березня 2010 року Ірина завойовує почесний титул «Міс Росія». В якості головного призу їй вручають 100 000 доларів і спеціальний подарунок від спонсорів - годинник з рожевого золота, прикрашені чорним діамантом.
23 серпня 2010 році Антоненко взяла участь в конкурсі «Міс Всесвіт-2010». Ірина увійшла до числа п'ятнадцяти фіналісток конкурсу, але не потрапила у верхню десятку. Стала переможницею конкурсу національного костюма, проте вибула зі змагання після дефіле в купальниках.
В цьому ж році відбувся дебют Ірини Антоненко в якості актриси. Її першою роботою стали зйомки в картині Тімура Бекмамбетова «Фантом» в епізодичній ролі. Однак саме знайомство зі знаменитим продюсером стало поворотним в долі Ірини. Вона твердо вирішила пов'язати свою подальшу долю з театром і кінематографом.
23 вересня 2012 року відбувся дебют Ірини як театральної актриси. На сцені московського Театрального Центру ім. Мейєрхольда з великим успіхом пройшла прем'єра спектаклю «Таємниця магічних кілець» з її участю.
В даний час Ірина репетирує нові ролі в спектаклях, а також готується до зйомок у повнометражній кінокартині.